Starea de transă Când hipnoza este utilă - și când este dăunătoare - WELT
„O sesiune hipnotică” - pictură de Sven Richard din 1887
Sursă: picture-alliance/akg-images // akg-images/Erich Lessing
Fie cu epuizare, dureri de cap, obezitate sau tulburări de somn - hipnoza ar trebui să ajute. Dar ce aduce cu adevărat metoda de vindecare? Faptul este: Fără supraveghere adecvată, hipnoza poate fi chiar dăunătoare.
Disperarea l-a determinat pe Martin Meissner la hipnoză. A avut dureri de cap groaznice zile întregi și niciun medic nu l-a putut ajuta. „Aceasta a fost cea mai gravă durere pe care am avut-o vreodată”, spune bărbatul de 50 de ani. „A fost aproape de nesuportat”.
Prietenii i-au dat în cele din urmă sfatul despre hipnoză. Deși contabilul era sceptic, el a făcut o programare. După două ședințe, bătăile din capul meu au dispărut - și nu s-au mai întors în ziua de azi.
În practica lui Kerstin Gundermann, muzica de relaxare liniștită se joacă în fundal. Turnă ceai de plante dintr-un termos și oferă șosete groase de lână. Gundermann lucrează ca terapeut pentru hipnoză în Bremen de șase ani.
Când Meissner s-a întors spre ea, nu avea absolut nicio idee de hipnoză - cu excepția faptului că trebuie să aibă legătură cu un pendul. „Dar nu era nimic cu un pendul. A fost doar o conversație și apoi am plecat ".
Hipnoza ar trebui să activeze puterile de auto-vindecare ale corpului
În hipnoză, terapeuții își pun pacienții într-o stare de transă. „Se abordează alte părți inconștiente care nu sunt accesibile minții”, explică Helga Hüsken-Janßen, director general al Societății germane pentru hipnoză și hipnoterapie (DGH). Acest lucru ar trebui să activeze puterile de auto-vindecare ale corpului și să ajute la gestionarea fricilor, traumei și dependențelor.
Începând de miercuri, peste 2000 de experți internaționali vor discuta domeniile de aplicare și efectele hipnozei la un congres de cinci zile de la Bremen. Potrivit estimărilor lui Hüsken-Janßen, există aproximativ 5.000 de hipnoterapeuți în Germania.
Cifrele exacte nu sunt disponibile, deoarece nu toată lumea este certificată de DGH și mai multe instituții oferă instruire. Dacă vă lăsați hipnotizat, ar trebui, așadar, să aflați exact în mâinile cui mergeți.
Arata hipnoza poate provoca daune oamenilor
„Hipnoza oferă acces la tot ceea ce am stocat în memorie - inclusiv experiențe traumatice”, spune Hüsken-Janßen. Un terapeut trebuie să poată face față acestui lucru. „Continuăm să vedem pacienți care au fost afectați de hipnoză.” Ei s-au lăsat hipnotizați pe o scenă doar pentru distracție și apoi au rămas singuri cu experiențele.
Andreas Heinz, directorul Clinicii de Psihiatrie și Psihoterapie de la Berlin Charité, consideră, de asemenea, că efectul hipnozei este limitat. „Este o prostie să crezi că, cu hipnoză, poți săpă trauma de acum 20 de ani și apoi vei fi vindecat.” Pacientul trebuie să lucreze la rezolvarea problemelor sale. Prin urmare, hipnoza poate fi doar o componentă a unui tratament.
„Pentru mine este un ajutor pentru auto-ajutorare”, spune terapeutul bremen Gundermann. Asistenta medicală și omul de știință în domeniul asistenței medicale și-au dobândit cunoștințele în mai multe cursuri de formare avansată. „Îți calmezi emoțiile, echilibrul tău mental poate fi restabilit și tiparele de comportament învățate de mult pot fi rupte”, spune ea.
Asigurătorii de sănătate nu acoperă costurile
Ea tratează managerii îmbolnăviți de stres, fumătorii care nu se pot opri din fumat, oamenii cărora le este frică de examene, de zbor sau de moarte.
O sesiune de câteva ore cu Kerstin Gundermann costă 250 de euro. Clienții dvs. trebuie să plătească pentru asta din propriul buzunar. Asigurarea legală de sănătate plătește doar hipnoza în legătură cu terapia comportamentală sau a durerii de la un psihoterapeut.
Așteptările nu ar trebui, de asemenea, să fie prea mari. „Efectele hipnozei au fost dovedite științific foarte bine. Dar nu este potrivit pentru fiecare pacient ”, spune Thomas Loew, președintele Societății germane pentru hipnoză medicală și formare autogenă.
El susține că una din zece persoane este foarte susceptibilă la hipnoză. „Aproximativ jumătate dintre pacienți răspund la aceasta”, explică șeful medicinii psihosomatice de la Spitalul Universitar din Regensburg. Asta lasă o mulțime de oameni cu care hipnoza nu funcționează.
Expertul DGH, Hüsken-Janßen, vorbește despre 10%, care nu poate fi deloc hipnotizat. Prin urmare, colegul dvs. Loew vede hipnoza doar ca o alternativă care extinde posibilitățile medicinei convenționale. „Nu este o metodă miraculoasă”.