Statinele care scad colesterolul pentru sănătate sunt controversate Augsburger Allgemeine
Nivelurile ridicate de colesterol din sânge sunt considerate a fi principalul factor de risc pentru accident vascular cerebral și atac de cord. Statinele ar trebui să scadă valorile sanguine, dar medicamentele nu sunt întotdeauna utile.
Exercițiile fizice, pierderea în greutate și schimbarea dietei pot reduce nivelul colesterolului din sânge. Dacă luați și medicamente care scad colesterolul, este posibil să aveți un risc suplimentar.
Pentru a judeca ce este mai bine pentru pacient, este necesar nu numai să se descompună în subgrupurile de colesterol LDL și HDL, ci și să se ia în considerare vârsta, sexul, diabetul și alți factori. Riscul general este mai important decât nivelul de colesterol singur.
Colesterol ridicat: o puteți face fără medicamente
Cu cât riscul personal de îmbolnăvire este mai mare, cu atât medicamentele vor funcționa mai probabil. Cu toate acestea, înainte de a lua orice medicament, trebuie să verificați întotdeauna dacă schimbarea obiceiurilor alimentare și a stilului de viață ar fi mai bună. Este important să aveți un stil de viață activ, fără fumat și o dietă săracă în grăsimi saturate.
Tubercul grozav: Ghimbirul are efect antiinflamator datorită multor uleiuri esențiale, în special pentru răceli și reumatism. Acesta servește ca remediu pentru stomac și poate ajuta la tulburările metabolice.
Bătrânul crește în multe colțuri ale caselor. Boabele sunt foarte bogate în vitamina C, iar florile din ceai sunt bune pentru febră. De asemenea, ajută la cistită și dureri de cap.
Urzica: mai bună decât reputația sa. Masat în scalp sub formă de tinctură, favorizează creșterea părului și ajută împotriva mătreții. Pentru crampele menstruale, are un efect relaxant în ceai.
Ovăzul este un remediu nervos și are un efect relaxant asupra organelor digestive. Ajută la durerile abdominale și funcționează și ca un furnizor de energie care scade colesterolul și tensiunea arterială.
Scorțișoara este utilizată pentru tratarea diabetului - scade glicemia. Ajută la simptomele menopauzei, în ceai întărește digestia și favorizează circulația sângelui.
Mușețelul are un efect de ameliorare a durerii și este deosebit de popular pentru vindecarea rănilor. Dar ajută și la lombago și insomnie. De asemenea, alungă respirația urât mirositoare neplăcută.
Mierea poate ucide până la 60 de tipuri de bacterii - unele dintre ele chiar devin rezistente la antibiotice. Dar la peste 40 de grade își poate pierde proprietățile vindecătoare.
Lămâia revigorează și stimulează digestia. Contracarează celulita și acneea și ajută la migrene și calculi biliari. Majoritatea ingredientelor active se află în pulpă.
Uleiurile de muștar din hrean sunt folosite ca alternativă la antibiotice. Acestea inhibă dezvoltarea bacteriilor, a virușilor, a ciupercilor și a celulelor canceroase. Când este frecat, ajută la mușcăturile de insecte.
Ceaiul verde ajută la îmbătrânirea pielii. Este, de asemenea, util în construirea florei intestinale. Previne cariile dentare în gură, are un efect de purificare și extrage toxinele din corp.
Statinele sunt de obicei utilizate pentru tratamentul medicamentos. Acestea intervin în metabolismul grăsimilor și previn producția de colesterol. Utilizarea medicamentelor la pacienții cardiovasculari este incontestabilă. Dar statinele sunt încă în discuție ca măsură preventivă.
Riscul de diabet depinde de ingredientul activ al statinelor
Utilizarea regulată a statinelor poate duce la disconfort muscular, iar riscul de a dezvolta diabet crește. Un grup de cercetare a raportat în Jurnalul American de Cardiologie în 2013 că riscul depinde de doză și de tipul de ingredient activ. Cu toate acestea, noile recomandări de tratament includ statinele ca strategie preventivă.
În viitor, statinele vor fi folosite probabil din ce în ce mai des: se presupune că multe ingrediente active noi au fost deja testate în studiile clinice. Oricine este intolerant la statine va trebui să ia oricum un alt medicament. Cu toate acestea, pot dura încă trei-patru ani pentru ca medicamentele noi să fie aprobate. dpa/tmn/sh
Morcovii sunt buni pentru ochi - din păcate nu este atât de ușor. Morcovii au un conținut ridicat de beta-caroten. Dar nu pot preveni și nici preveni miopia sau hipermetropia.
Omiterea micului dejun te face slab - dimpotrivă: studiile au arătat că este mai probabil să slăbești dacă îți iei timp pentru un mic dejun copios dimineața.
Dacă mănânci mult spanac, devii puternic ca Popeye - din păcate, nu este adevărat. Este o eroare științifică din secolul al XIX-lea care persistă până în prezent.
Cafeaua este nesănătoasă. Nu este corect! S-a infirmat acum că cafeaua îndepărtează lichidul. Are doar efect diuretic.
Bere pe vin, dă-i drumul. Din păcate, cu această zicală inteligentă, nu poți preveni mahmureala și durerile de cap după o noapte de băut.
Nu reîncălziți niciodată spanacul și ciupercile - această regulă nu este corectă. Dacă păstrați vasele la frigider și le încălziți bine cu o zi înainte de consum, acest lucru este inofensiv.
Nu beți apă după cireșe: această regulă vine dintr-un moment în care apa era încă puternic contaminată cu germeni. Astăzi, însă, apa noastră potabilă este de o calitate atât de bună, încât nu mai este o problemă.
Pastele și cartofii îngrașă - ceea ce este greșit și în general. Sosurile de îngrășare sunt în principal sosuri grase, untul sau brânza pe care o mănânci cu el.
Salata verde are multe vitamine - din păcate nu. Se compune în principal din apă. Salata de frunze este sănătoasă, dar broccoli, ardeii, roșiile și merele au mult mai multe vitamine.
Margarina este mai bună decât untul - și greșit. Uleiurile și grăsimile vegetale conțin și colesterol.