Stepz; hler-Steps to the Calorie Converter - Walking - 2020

Cuprins

Puteți utiliza pașii contorului de pași pentru a calcula caloriile arse. Caloriile pe pas depind de greutatea și înălțimea ta. O persoană tipică cu o înălțime medie de 160 de kilograme arde aproximativ 40 de calorii la fiecare 1.000 de pași. Acest lucru este echivalent cu 0,04 calorii pe pas. Graficele de mai jos arată câte calorii ai arde în 1.000 de pași, 5.000 de pași, 10.000 de pași sau mai mult.

converter

Transformați-vă pașii în calorii

Trebuie să vă cunoașteți pașii aproximativi pe milă. Majoritatea pedometrelor vă estimează pașii pe milă de înălțimea dvs. Dacă mergi rapid sau alergi într-un ritm ușor, media este de 2.400 până la 2.000 de pași pe milă. Puteți măsura lungimea pasului pentru a vă găsi pașii pe milă sau puteți număra pașii peste o milă măsurată pentru precizie.