Stil de viață în loc de marți; t Bernhard Ludwig și asta; Sistem 10in2 - lume
„Dacă nu mănânci nimic timp de o zi, nu ți-e foame”, a spus liniștit la începutul conferinței de presă, în vârstă de 62 de ani, cunoscut sub numele de artist de cabaret de seminar. În plus, nu trebuie să te descurci fără ceea ce consideri că sunt cele mai importante „droguri sociale”, cafeaua și vinul, din conceptul tău nutrițional. „Un pahar de vin seara” este cantitatea recomandată pentru metoda sa, pe care o descrie „ieftină și benefică”. Potrivit lui Ludwig, un tip similar de dietă a fost deja testat în experimente pe animale și ar fi avut doar efecte pozitive din toate punctele de vedere, chiar și în afară de reducerea greutății.
Sistemul său „10in2” își propune să „rămână subțire pe termen lung în loc să slăbească pe termen scurt”. Puteți, desigur, să nu mai faceți acest lucru când se atinge greutatea dorită, dar apoi „o reduceți la o dietă stupidă”. Ludwig nu consideră că sistemul său „10in2” nu a fost cercetat pe oameni, deoarece este similar cu metoda SUA a postului „Alternate Day”. Doar „ai nevoie de trei nutriționiști pentru că poți mânca încă 1.000 de calorii în ziua„ fără a mânca ”.”
Ludwig spune că îl rulează de 22 de luni și de atunci a slăbit 20 de kilograme. Ludwig explică faptul că nu se înfometează nici măcar în „Zero Zero”, când, pe lângă apă, este permisă doar cafeaua de dimineață - fără zahăr și lapte - și vinul de seară, datorită propriului consum de grăsime al corpului, care te face să te simți sătul. „Intestinul are nevoie de o vacanță”, spune artistul de cabaret de la seminar, care a devenit cunoscut prin programe precum „Instrucțiuni pentru nebunia alimentară”, „Instrucțiuni pentru nemulțumirea sexuală” și „Instrucțiuni pentru infarct”.
„Ghidul său pentru a trăi cu poftă” rezumă concluziile celor trei programe ale sale. Pentru Ludwig, cartea diferă de predecesorul său, deoarece „este una în care am o soluție pozitivă pentru toate cele trei domenii - inimă, dietă, sex”. Nu trebuie uitat că economisiți timp și bani cu metoda dvs. „Fie că investești cele zece ore pe care le economisești o săptămână în sex sau într-un sport care îți place”, spune Ludwig .
Artistul de cabaret Bernhard Ludwig vrea să deschidă pofta de viață cu sistemul ? 10in2 ?