Stresul la locul de muncă Dopajul la locul de muncă crește
Din ce în ce mai mulți angajați iau medicamente care îmbunătățesc performanța sau starea de spirit atunci când sunt stresați la locul de muncă - potrivit unui nou studiu realizat de DAK.
Conform raportului DAK, aproape trei milioane de germani au luat deja medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru a obține performanțe mai ridicate la locul de muncă sau pentru a rezista mai bine la stres la locul de muncă.
Gestionarea mai bună a stresului la locul de muncă
Pentru studiul reprezentativ, s-a examinat dacă și cât de profitabil recurge oamenii la medicamente fără prescripție medicală. În acest scop, cercetătorii au evaluat datele referitoare la droguri de la 2,6 milioane de persoane asigurate angajate și, de asemenea, au chestionat mai mult de 5.000 de persoane angajate cu vârste cuprinse între 20 și 50 de ani.
În consecință, 6,7% din populația activă, adică aproape trei milioane de persoane, are așa-numitul A practicat dopajul cerebral cel puțin o dată din cauza stresului la locul de muncă. Într-un raport DAK comparabil în 2008, acesta era de 4,7 la sută. Experții se așteaptă, de asemenea, la o cifră nedeclarată de până la douăsprezece procente - care ar fi în jur de cinci milioane de germani. Și: una din zece din restul populației active este practic deschisă acestei forme de dopaj.
Motive pentru dopaj în timpul stresului la locul de muncă
Declanșatorul pentru a ajunge la pilulă este, de obicei, presiunea ridicată pentru a efectua și stresul la locul de muncă precum și supraîncărcarea. Patru din zece dopatori au declarat că au luat medicamente pentru evenimente specifice, precum prezentări viitoare sau negocieri importante. Mai presus de toate, bărbații încearcă să-și atingă obiectivele profesionale și mai bine. Este mai probabil ca femeile să ia medicamente pentru a le face munca mai ușoară și pentru a le face stabile din punct de vedere emoțional.
În general, medicamentele dopante pentru creier sunt cele mai frecvent utilizate pentru tratarea anxietății, nervozității și neliniștii (60,6%) și medicamentelor pentru tratarea depresiei (34%). Aproximativ la fiecare opt opt doper înghite comprimate împotriva somnolenței severe în timpul zilei. Mai mult decât fiecare a doua persoană primește o rețetă de la medic pentru medicamentul corespunzător. Unul din șapte primește tablete de la prieteni, cunoscuți sau membri ai familiei, unul din doisprezece le comandă online fără prescripție medicală.
Nu este o pastilă minune pentru stresul la locul de muncă
Profesorul Dr. Klaus Lieb, specialist și director al Clinicii de Psihiatrie și Psihoterapie de la Centrul Medical al Universității din Mainz, avertizează: „Nu există o pastilă minune pentru stres la locul de muncă. Medicamentele prezintă adesea doar efecte pe termen scurt și minime asupra performanței cognitive. Pe de altă parte, există riscuri ridicate pentru sănătate, cum ar fi efectele secundare fizice până la modificările de personalitate și dependență.
Abordarea corectă a stresului la locul de muncă
Ca alternativă la droguri sfătuiți experții b ei stres la locul de muncă la măsuri specifice de combatere a stresului - de exemplu, tehnici de relaxare mentală. Patru tehnici eficiente plus un interviu cu expertul în stres și burnout Dr. Werner Ehrhardt poate fi găsit aici.