Studiați Cei care sunt în formă fizică sunt mai capabili să rezolve problemele din viața de zi cu zi - FIT FOR FUN
Mișcarea nu numai că asigură un corp sănătos - asigură și bunul simț. Conform unui nou studiu, persoanele apte sunt, prin urmare, mai capabile să abordeze problemele și să le rezolve mai repede și mai eficient.
Mintea și corpul sunt de acord: dacă sunteți în formă fizică, performanța dvs. mentală va beneficia și ea.
Acest lucru este confirmat acum și de un studiu realizat de cercetători germani. Ei au descoperit că o condiție fizică extrem de bună are o influență pozitivă asupra structurii creierului și abilităților noastre cognitive.
Studii vechi - metodă nouă
Câteva alte cercetări au ajuns deja la un rezultat similar, dar nu s-a luat în considerare factori precum greutatea corporală, vârsta și nivelul zahărului din sânge, care pot influența evaluările.
Pentru studiul actual, oamenii de știință s-au referit la o bază de date publică în care sunt stocate 1206 scanări cerebrale MRT din „Proiectul Connectome uman”. Acest proiect sprijină cercetarea conexiunilor nervoase din creierul uman sănătos.
Aceste scanări provin de la voluntari care doresc să contribuie la cercetare.
Datorită cantității mari de date disponibile, oamenii de știință au reușit să excludă factorii înșelători și să efectueze o analiză mult mai detaliată.
Corpul și capul în test
Participanții din baza de date, a căror vârstă medie este de 30 de ani, au fost supuși unor teste suplimentare:
În primul rând, subiecții trebuiau să meargă cât mai repede posibil timp de două minute. Distanța parcursă a fost apoi măsurată.
În urma acesteia, au fost efectuate teste cognitive în care au fost testate memoria, dar și judecata și abilitățile de raționament.
Galerie de imagini: 15 sfaturi pentru mai mult exercițiu în viața de zi cu zi