Studiază Când școala te îngrașă Heidenheimer Zeitung
Mulți copii se îngrașă după ce au stat la grădiniță. Motivul principal este sedentarismul.
Numărul copiilor supraponderali sau obezi se dublează de la grădiniță până la vârsta școlii primare. Acesta este rezultatul „Barometrului Fitness 2020”, pentru care au fost chestionați adolescenți cu vârste cuprinse între trei și zece ani. Studiul a fost realizat de Kinderturnstiftung Baden-Württemberg în colaborare cu Klaus Bös, profesor la Institutul de Științe Sportive și Sportive din Karlsruhe (IFSS).
22.930 de copii de grădiniță și de vârstă școlară elementară au fost testați de Kinderturnstiftung în ultimii șapte ani. Rezultatele pot fi găsite în „Fitness Barometer”, care este publicat pentru a doua oară în acest an. Conform acestui fapt, 12,6 la sută dintre copiii chestionați sunt peste greutatea normală, 5,2 la sută sunt obezi.
Studiul ajunge la rezultat: „Timpul la școală te îngrașă”. Deoarece proporția copiilor supraponderali crește de la 8,2 la sută la grădiniță la 14,5 la sută la vârsta școlară elementară, cea a copiilor obezi crește de la 2,9 la sută la 6,1 la sută.
Mai mult timp pentru a mânca
Profesorul Klaus Bös oferă motivele pentru acest lucru: „Factorul timp joacă un rol. Copiii în vârstă de școală primară sunt mai în vârstă, au avut mult mai mult timp să se hrănească cu excesul de greutate. ”În plus, copiii de vârstă la grădiniță sunt semnificativ mai activi; asta se schimbă odată cu înscrierea la școală, deoarece începe acum învățarea. „Profesorii au o sarcină. Ar trebui să transmită conținut. Atunci șezutul devine un factor ".
În timpurile Corona, predarea față în față în școli a fost anulată de ceva timp. Modul în care aceasta afectează activitățile adolescenților a fost înregistrat online într-un alt studiu, studiul MoMo încă nu finalizat (modulul de abilități motorii).
După aceea, activitățile cresc din nou sau, după cum spune omul de știință în sport: „Copiii și tinerii se mișcă din nou mai mult”.
„Pentru a pierde un kilogram, trebuie să arzi 9.000 de calorii grase”, spune Bös. „Asta înseamnă aproximativ 30 de ore de exercițiu”.
Prin urmare, Bös crede că este doar parțial fezabil să pierzi excesul de greutate numai prin exerciții fizice. Mai degrabă, trebuie luată în considerare și dieta. Și este vorba despre interacțiunea ambilor factori: alimentele bogate în calorii și lipsa exercițiului, care duce la obezitate.
Omul de știință în domeniul sportului susține preluarea dorinței copiilor de a se mișca, lăsându-i să transpire puțin. Sfatul său: „Includeți o lecție de sport în fiecare zi.” Epd