Studiul de familie AOK Ritualurile familiale promovează bunăstarea

Haosul familial ne îngrașă copiii?

01/07/2010, ora 14:04 | dpa, dapd

familiale

Mesele împreună sunt bune pentru familii. (Imagine: Imago)

  • divide
  • Fixare
  • Tweet tipărește
  • Pentru a trimite prin poștă
  • redactie

Potrivit unui nou studiu, copiii din familii cu puțin ritual sau comunitate au un risc mai mare de boală. De exemplu, copiii sunt de 1,6 ori mai predispuși să fie supraponderali dacă familia nu ia micul dejun împreună în mod regulat. Acest lucru reiese din studiul de familie reprezentativ AOK din 2010, pentru care au fost chestionați peste 2000 de părinți cu copii cu vârste cuprinse între patru și 14 ani la nivel național. Prea mult stres parental și viața de zi cu zi nestructurată duce la mai multe probleme psihologice și fizice la descendenți. Contextul studiului: Boli precum diabetul, obezitatea sau bolile de inimă cauzate de o dietă deficitară cauzează costuri anuale de aproximativ 70 de miliarde de euro în Germania.

mai multe despre subiect

Ritualurile reduc stresul

Studiul arată că sănătatea copiilor depinde în principal de atitudinile părinților și de modelele lor, a declarat vicepreședintele Asociației Federale AOK, Jürgen Graalmann. Șeful studiului, Klaus Hurrelmann, a subliniat: „Nu suplimentele speciale, pregătite cu atenție în rutina zilnică, asigură o bună educație pentru sănătate, ci acțiunile aparent neintenționate, permanente și regulate, care sunt bune pentru sănătatea copiilor” . Mai presus de toate, mesele obișnuite împreună au un efect pozitiv asupra greutății copiilor, prin care micul dejun împreună s-a dovedit a fi deosebit de important. „A nu lua micul dejun cu copiii în mod regulat crește probabilitatea obezității la copii cu un factor de 1,6”, spune Hurrelmann. Potrivit studiului, ritualurile zilnice și o rutină zilnică regulată nu numai că reduc riscul obezității la copii, dar pot proteja și împotriva reacțiilor de stres, cum ar fi durerile de cap recurente și durerile abdominale sau tulburările de somn. „Interesant este că abia la vârsta de 11 până la 14 ani devine evident cât de benefice sunt aceste rutine familiale pentru copii”, descrie Hurrelmann.

Rolul triplu al părinților

„În general, însă, majoritatea părinților se înțeleg bine cu rolul lor dublu și triplu de educatori, profesioniști și parteneri de viață”, a subliniat cercetătorul din copilărie, prof. Klaus Hurrelmann. Majoritatea au și obiective clare pentru copiii lor să crească sănătoși. Cu toate acestea, există adesea probleme cu implementarea - mai ales atunci când timpul este întotdeauna prea scurt sau se adaugă poveri psihologice și financiare. „Mai ales părinții singuri sunt supuși unei mari presiuni aici”, a descris cercetătorul. Aici este important să creați ușurare. „Și părinții au nevoie de timp liber.”

Studiul din 2010 completează studiul „Copii sănătoși - Viitor sănătos” din 2007. În acel moment s-a demonstrat că copiii pot crește sănătos chiar și în condiții economice și sociale nefavorabile.

În strânsă legătură: obezitate și comportament

Obezitatea datorată alimentației necorespunzătoare și lipsei de exerciții fizice, precum și tulburărilor mentale sub formă de reacții cronice de stres și tulburări de comportament sunt, potrivit lui Hurrelmann, cele mai importante restricții de sănătate din copilărie. Rutinele de zi cu zi legate de sănătate și nu extrasele pregătite cu atenție în rutina zilnică stau la baza educației de sănătate de succes în viața de zi cu zi. Potrivit profesorului Ulrike Ravens-Sieberers de la Centrul Medical Universitar Eppendorf din Hamburg, un climat armonios de familie și timpul petrecut în mod regulat împreună în familie au un efect deosebit de benefic asupra dezvoltării care promovează sănătatea.

"Presupunem că aceste zone sunt strâns legate. Obezitatea este rezultatul unui exercițiu fizic inadecvat, precum și al unei alimentații slabe. La rândul său, lipsa exercițiilor fizice are un impact asupra sănătății mintale." Potrivit Ravens-Sieberers, copiii și adolescenții supraponderali sunt mai puțin activi din punct de vedere fizic și stau mai des în fața televizorului sau a computerului în timpul liber. Acești copii s-au simțit adesea inferiori celorlalți, au dezvoltat o imagine de sine negativă și erau mai expuși riscului de a dezvolta depresie. Pe de altă parte, copiii și tinerii care se deplasează mult pot, de obicei, să proceseze mai bine stresul și sunt, de asemenea, mai bine implicați social.

Până în prezent nu s-au obținut date cu privire la sănătatea părinților

Pentru prima dată, studiul familiei AOK din 2010 a examinat și sănătatea mamelor și a taților. Acest lucru a pus bazele pentru a privi sănătatea părinților pe o perioadă mai lungă de timp, a explicat Hurrelmann. Pentru studiul familiei AOK din 2010, „Society for Applied Social Research” (GE-F-A-S) a întrebat mai mult de 2000 de mame și tați din toată Germania despre viața de zi cu zi cu copiii lor de patru până la 14 ani în numele Asociației Federale AOK în perioada februarie-aprilie 2010. Ca urmare a studiului, AOK va sublinia funcția de model a părinților ca parte a inițiativei sale „Copii sănătoși - viitor sănătos”.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.