Studiul FIFA 11

Pentru a examina eficacitatea programului, FIFA a comandat un studiu științific la care au participat aproape 2.000 de tineri jucători. Prin urmare, ar trebui făcut înainte de fiecare antrenament. Activ 20+

fifa

FIFA 11+: Program de prevenire împotriva accidentărilor din fotbal. Cu „11 +”, FIFA a pus la punct un program complet de încălzire. sau programul de încălzire FIFA 11+, care - dacă se face în mod regulat - s-a dovedit că reduce cu aproape jumătate riscul de accidentări grave în fotbalul feminin.

Veți găsi, de asemenea, videoclipuri ale exercițiilor în secțiunea „Training plus”. Selecția exercițiilor pentru prevenirea leziunilor oferă o combinație de exerciții care pot fi folosite pentru a vă proteja împotriva rănilor tipice de fotbal. FIFA 11+ este conceput pentru a ajuta kickerii cu vârsta de peste 14 ani să prevină rănirea la fotbal. Cu toate acestea, modul în care ar trebui făcut acest lucru diferă de păreri. Cu toate acestea, aceste studii au fost efectuate în mare măsură sub sportul profesional. FIFA a dezvoltat și promovat un program de prevenire foarte larg. Dacă continuați să utilizați site-ul web, vă vom asuma consimțământul. Aceasta ...