Subiect forum: Jurnal de post
Din moment ce mi-e puțin frică să nu trec prin primul regim terapeutic de post, sper să fiu mult mai motivat dacă creez un jurnal de post în acest moment. Sper că acest lucru este în regulă pentru Tonia în contextul acestui forum, căruia aș dori să profit de această ocazie pentru a-l felicita pentru acest site de succes și, pentru mulți oameni, foarte util.
Voi posta evenimentele din ziua precedentă seara înainte de culcare.
Sunt bărbat, 31 de ani, cântăresc 65 kg și înălțimea de 1,81 de când aveam 16 ani, sunt vânzător cu amănuntul (vânzător) șomer și tatăl fericit al celor trei copii.
Motivele postului:
- Probleme gastro-intestinale, cum ar fi colici și plinătate/stare de rău frecvente
- Un sentiment de „constipare”, atât fizic, cât și mental
- Lipsa de energie și lipsa de unitate
- cunoașterea faptului că postul, adică lipsa temporară de hrană, este un lucru de la sine înțeles în natură. Deci, ar trebui să fie clar că nouă, mâncătorilor, ne lipsește ceva.
Cel puțin în ceea ce privește problemele gastro-intestinale și sentimentul de constipație fizică, am o oarecare speranță că postul va aduce îmbunătățiri permanente sau chiar vindecare. În plus, tocmai am un nas curgător de primăvară. Ar fi frumos dacă și asta ar dispărea.
Plan de post
Ziua alinării: voi mânca doar mere, pere și apă.
Prima zi de post: golirea intestinelor cu sarea Glauber, altfel doar apă
2-7 Ziua de post: evacuarea intestinului la fiecare 1-2 zile cu suc de varză murată, altfel doar apă. Dacă ar trebui să am probleme majore cu circulația mea, eventual un bulion puțin clar, să vedem.
Zile de acumulare: Probabil din nou cu fructe, probabil că mă voi baza pe sentimentele mele (cu excepția cazului în care această gălăgie vrea să fugă!)
[Postarea a fost editată de nixkuscheln pe 22 aprilie 2005 la 23:11]
22.04 Prima zi de post
Aș dori să mă uit mai atent la fumat:
Urăsc că fumez încă. Această dependență este ceva care doar mă enervează. (Atât de mult încât trebuie să fumez mai întâi
Dar cu dependență psihologică și fizică în același timp ... oh, rahat, e al naibii de greu să te oprești din nou. Pe de altă parte, era cu adevărat o glumă despre fumatul buruianului de atunci. Dar, în comparație, nici nu a fost ușor de la sine. Apoi încă trei copii care te provocă în fiecare zi. Dacă încerc să mă opresc, voi deveni cu adevărat rău. Nasty este o subevaluare - mă transform dintr-un tată drăguț, înțelegător și glumeț într-un tâmpit care nu vrea altceva decât să fie lăsat singur. Mi-ar plăcea să-i împiedic pe copiii mei să o pornească vreodată. Suntem foarte deschiși cu subiectul și, desigur, fumăm doar pe balcon. Sperăm că acest lucru vă va ajuta.
Dacă sarea Glauber încă nu a făcut nimic după 7 ore, probabil că va trebui să iau o doză mai mare, nu? Un alt pahar la 18:30, de data aceasta cu patru lingurițe.
În jurul orei 23:00 nu a existat încă niciun efect, cu excepția tragerii bine-cunoscute din zona intestinală. Tot ce pot face aproape clacează. Ma duc in pat acum. Cel puțin a supraviețuit în prima zi de post.
23.04 A doua zi de post
Cumva, cu mărimea și greutatea ta, nu este de mirare că te bagi în probleme cu grăsimea.
Cu mulți ani în urmă mi s-a dat un „remediu” complet diferit pentru curățarea generală gastro-intestinală și alergiile de origine necunoscută de la un internist homeopat:
Doar 4 zile sau mai mult și numai banane foarte bine mestecate. Nu - nu există constipație, asta a fost și preocuparea mea. Acest lucru apare numai și mai degrabă atunci când este combinat cu alte lucruri. După 2 zile scaunul a fost bine. Apoi, după câteva zile, adăugați întotdeauna un aliment nou (fără aditivi). Max. 1 pe zi, mai bine la fiecare 2 zile. Atunci observi foarte clar ce nu primești și ce ar trebui să lăsați deoparte în viitor.
Bananele - atât de tolerabile pentru bebeluși, nu degeaba - conțin toate mineralele și vitaminele necesare. Nici tu nu te îngrași.
După această cură totul a fost din nou în regulă, dar m-am întors și cu spatele la un lucru sau la altul, de atunci am încetat să mai iau lapte în cafea și am stat departe de lucrurile care ar putea conține prea mulți aditivi sau conservanți necunoscuți.
Și dacă ați avut o infecție înainte, atunci probabil că nu este momentul potrivit?
Ei bine, duminică frumoasă. SunnyBO
[Postarea a fost editată de nixkuscheln pe 24.04.2005 la 22:39]
Bună Sunny,
dragă că îți pasă. Cred că problemele mele sunt în întregime legate de fumat. Între timp, așa cum voi posta mai târziu în actualul meu raport zilnic, mă descurc din nou foarte bine.
Amigdalita nu izbucnise cu adevărat și era deja în declin când am început postul. Cu toate acestea, dacă nu există nicio îmbunătățire a problemelor mele stomacale/intestinale după sfârșitul postului meu, voi fi fericit să țin cont de sfaturile dvs. Vă mulțumesc din nou pentru asta.
[Postarea a fost editată de nixkuscheln pe 25 aprilie 2005 la 00:02]
24.04 A treia zi de post (sau prima?)
Desene animate de ziua de ieri a lipsit încă.
25.04 A patra zi de post
M-am trezit în această dimineață, simțindu-mă extrem de plat și rece. Rămâneți acolo câteva minute. Când m-am ridicat, m-am întins aproape involuntar din nou - flash circulator. O primă privire în oglindă, două coșuri pe fața mea. Moin - dă impresia că detoxifierea începe cu adevărat. Deci, ruperea postului nu mai este o problemă pentru astăzi, logic.
Pot să iau țigara de dimineață surprinzător de bine.
La prânz beau un bulion limpede pentru circulație.
În restul zilei sunt în formă uimitor. Încercați să mergeți la jogging seara. Ei bine, rămâne cu încercarea ...
Altfel nimic special astăzi. Ei bine, ca să fiu sincer, nu prea am senzația că mă detoxifiez. Nu am dureri de cap, nu simt miros, limba îmi este acoperită normal, poate puțin mai mult decât de obicei.
26.04 A cincea zi de post
Să aveți o dimineață frumoasă, îmbrățișându-vă
În sfârșit, am avut timp să vă citesc toate articolele aici în jurnalul de post și trebuie să spun: Puteți scrie foarte bine, interesant și amuzant. A trebuit să rânjesc tot timpul și mi-aș putea imagina cu adevărat ce faci.
Apropo, sunteți primul care descrie efectele negative ale fumatului, mai ales la post, asupra circulației. O voi include în coloana „Întrebări frecvente” în următoarele câteva zile. * nick * nick * .
Ceea ce ai scris despre apa distilată îmi amintește de raportul despre dieta noastră pe care l-am citit în noua OUG săptămâna trecută. foarte interesant. În acest raport, devine deosebit de clar că tolerabilitatea alimentelor depinde în totalitate de locul în care ne-am născut și de ceea ce au mâncat strămoșii noștri în general. Există popoare care îmbătrânesc fără să mănânce fructe și legume, alte popoare se înțeleg complet fără sare, iar altele au nevoie de multă sare. Nu există deloc o regulă care să spună ce este bine pentru toată lumea, totul este total diferit! Și chiar dacă provii de la aceiași oameni, aceasta nu este o garanție că poți lua aceleași lucruri.
Este important să vă controlați obiceiurile alimentare, astfel încât să puteți simți cu adevărat ceea ce este bine pentru voi și ce nu .
--
multe salutări pestrițe - Tonia:-)
*** Majoritatea oamenilor mănâncă în exces!
*** Ei trăiesc cu o treime din ceea ce mănâncă,
*** Medicii trăiesc pe celelalte două treimi!
*** (înțelepciunea egipteană veche - 4000 î.Hr.)