Subiectul percepției temperaturii pentru oameni, natură și mediu radioWissen Bayern 2 radio
căutare
Vremea în Bavaria
| -2 ° | -2 ° | 1 ° | -1 ° | 4 ° |
| -3 ° | -2 ° | 1 ° | -1 ° | 7 ° |
În mare parte înnorat, cu temperaturi mai scăzute de -5 până la -1 grade
trafic
conţinut
Stare: 20 decembrie 2007 | Arhiva
Frigul și căldura nu sunt doar senzații subiective sau o măsură a nivelului de fitness al unei persoane. Există în principal motive fiziologice pentru percepția temperaturii. Metabolismul, tensiunea arterială și greutatea - și mai ales aici grosimea stratului de grăsime - influențează sentimentul nostru de frig și căldură de la naștere. Fiecare persoană are, de asemenea, propriul sistem de climatizare extrem de sensibil, un sistem care reglează întregul echilibru termic: termoreglarea.
Termoreglarea
Este reglarea căldurii corpului uman, astfel încât acesta să poată reacționa în consecință la condițiile de mediu calde și reci. Peste 30.000 de reci - dar numai aproximativ 3.000 de receptori de căldură sunt localizați pe suprafața noastră de 1,8 metri pătrați. Acești senzori minusculi, care au o dimensiune de abia un milimetru pătrat, sunt, de asemenea, localizați în organele interne și în creier. Cu toate acestea, acestea sunt deosebit de dense în zona feței, în special în jurul nasului, în jurul gurii și pe buze. Acești termosenzori sunt conectați la celulele nervoase subiacente, care transmit chiar și cea mai mică modificare a temperaturii către creier.
Frigul mai suportabil decât căldura
Deoarece corpul uman poate tolera doar o creștere a temperaturii de cinci grade (de la 42 de grade proteina din sânge se coagulează), trebuie mai întâi să se protejeze împotriva căldurii. Aceasta înseamnă: Dacă temperatura exterioară este prea fierbinte, receptorii de căldură sună alarma. Vasele pielii se deschid și fluxul sanguin către piele crește. Acest lucru permite sângelui să transporte căldura din interiorul corpului către piele. De acolo, cu ajutorul transpirației care se evaporă pe piele, căldura este eliberată cel mai eficient și corpul este răcit.
Oamenii pot lua mult mai mult frig. Supraviețuirea este posibilă chiar și la o temperatură centrală a corpului de 20 de grade (temperatura normală a corpului este cuprinsă între 36 și 37 de grade Celsius). Dacă o persoană este rece, receptorii reci au lovit. Vasele cutanate se contractă și se îngustează. Apare așa-numita vasoconstricție, în care sângele este direcționat din ce în ce mai mult în corp. Acolo rămâne cald și este literalmente sigilat de frigul exterior al corpului pentru a nu pierde căldură suplimentară. La urma urmei, este important să mențineți funcționarea organelor vitale, cum ar fi inima, ficatul, rinichii și creierul.
Fenomen de îngheț
Conform studiilor științifice, persoanele goale se simt cel mai confortabil la 29-30 de grade. De îndată ce se răcorește, corpul nevestit pierde mai multă căldură decât poate genera. Numărul de grade depinde de grosimea stratului de grăsime al corpului, care acționează ca o izolație la rece. Dacă corpul începe să înghețe, apar „umflăturile de găină”, o reținere din vremurile în care oamenii încă mai aveau blană și căldura corpului putea fi „reținută” prin ridicarea părului. Dacă se răcește, corpul încearcă să genereze căldură prin creșterea activității musculare, tremurul. Acest lucru dublează mai mult decât producția de căldură! De atunci, singurul lucru care ajută este mișcarea, înainte ca abilitățile motorii fine să eșueze, degetele devin rigide și frigul paralizează încet toate extremitățile corpului - inclusiv creierul. De la o temperatură corporală de 34 de grade Celsius pierdem vorbirea, iar sub aceasta devine periculoasă pentru viață.
Femeile îngheață mai repede decât bărbații
Acesta nu este un zvon rău intenționat, este dovedit științific. Potrivit profesorului Angela Schuh, profesor de climatologie medicală la Universitatea Ludwig Maximilians din München, acest lucru se datorează faptului că femeile au un metabolism mai stimulat și, prin urmare, au nevoie de mai multă căldură. În plus, mănâncă mai precaut și mai puțin gras decât bărbații și astfel produc mai puțină căldură internă. Deoarece femeile sunt de obicei mai subțiri și au o suprafață a pielii relativ mai mare, ele degajă și mai multă căldură. Datorită structurii diferite a pielii în comparație cu bărbații cu piele mult mai groasă, receptorii termici la femei sunt, de asemenea, mai apropiați de suprafață. În cazul stimulilor reci, aceștia lovesc mai repede.
Mâncare care se încălzește
Pentru medicina tradițională chineză (TCM), nutriția joacă un rol major în percepția temperaturii. Medicii TCM explică sensibilitatea la frig la femei, în principal prin faptul că mănâncă adesea salată, fructe și produse lactate pentru a deveni sau a rămâne subțiri. Toate alimentele care au efect de „răcire”. În aceste cazuri, medicina chineză recomandă încălzirea alimentelor și condimentelor precum ghimbirul, piperul și usturoiul.
Medicină și senzație de temperatură
Pentru medicina chineză, sensibilitatea la temperatură a pacienților săi este de o mare importanță pentru a înțelege personalitatea persoanei. Medicii școlari sunt sceptici. Atâta timp cât nu există un alt tablou clinic, aceștia acordă puțină atenție sau deloc atenției percepției pacienților lor despre frig și căldură. Cu toate acestea, înghețarea excesivă sau transpirația pot oferi indicații ascunse ale bolii. Deci, pe o tulburare tiroidiană, diabet, probleme hormonale sau bulimie și anorexie.
Rezistență moștenită la frig
Locuitorii din regiuni reci sau chiar cu gheață sunt mult mai puțin susceptibili de a îngheța, deoarece metabolismul lor de bază s-a adaptat condițiilor externe de-a lungul multor generații. Astfel, puteți genera mult mai multă căldură decât un centru-european. Vasele cutanate sunt, de asemenea, antrenate diferit și mai bine pentru a răspunde la stimulii reci.
Senzație de frig - o chestiune de îmbrăcăminte
De fapt, nimeni nu mai trebuie să fie rece. Îmbrăcămintea de înaltă tehnologie - de la lenjerie la salopetă - face posibil acest lucru. Cel mai tare sfat pentru cei care sunt ușor reci sunt jachetele funcționale gonflabile.
Temperaturi resimțite?
O temperatură exterioară de cinci grade Celsius, fără vânt, este de-a dreptul caldă, comparativ cu cinci grade cu o briză puternică. Din acest motiv, un nou parametru, „temperatura percepută”, a fost introdus recent pentru prognozele meteo. Depinde de viteza vântului. Deoarece corpul pierde mai multă căldură, cu atât aerul care trece se mișcă mai repede. Acest efect, cunoscut și sub denumirea de „frig de vânt”, poate transforma zece grade în ceea ce se simte ca zero grade pe părțile neacoperite sau slab protejate ale corpului.
Măsuri împotriva sensibilității la frig
Nimeni nu trebuie să trăiască cu sensibilitatea la temperatură. Prima contramăsură: exercițiu în aer curat, dacă este posibil de la o vârstă fragedă. Acest lucru este suficient pentru a antrena vasele, astfel încât acestea să se poată adapta la fluctuațiile de temperatură suficient de repede. Stimulii scurți și reci, de asemenea, fac ca vasele să meargă. De preferință cu apă. Pastorul Sebastian Kneipp a stabilit deja acest lucru la sfârșitul secolului al XIX-lea. Genialele sale „tratamente Kneipp” nu sunt benefice doar sănătății și sistemului imunitar, dar s-a dovedit că reduce sensibilitatea la frig. Copiii se pot întări pur și simplu mergând desculți pentru o scurtă perioadă de timp în timpul iernii. Mersul la saună este, de asemenea, o măsură sensibilă. Factorul decisiv aici nu este atât căldura transpirată, cât mai degrabă schimbarea la stimulul rece, care antrenează vasele de sânge.