Substanțele amare de post holistic îmbunătățesc succesul Forumului PTA
De Oliver Ploss / Postul regulat este ancorat în mod tradițional în numeroase religii și culturi. Susținătorii postului terapeutic vor să își sporească bunăstarea și să facă ceva bun pentru sănătatea lor.
O privire asupra istoriei culturale arată că oamenii au post în principal primăvara. Acest lucru este ușor de înțeles deoarece, pe lângă curățarea tradițională de primăvară, și intestinele trebuie „curățate”. În context religios, postul servește, printre altele, la curățarea sufletului, la pocăință, la alungarea răului și la lupta pentru concentrare, iluminare sau răscumpărare. Prin urmare, mulți creștini postesc de Miercurea Cenușii până la Paște. În acest timp, credincioșii renunță la unele sau la toate alimentele, în special alimentele de lux și alcoolul. Dacă persoana în post permite doar un anumit aliment, de exemplu carne, aceasta se numește abstinență. În Germania, totuși, postul terapeutic bazat pe reguli foarte stricte devine tot mai popular.
"width =" 330 "height =" 224 "/>
Principiul curei F.X. Mayr este să mesteci rulouri vechi foarte încet și să bei lapte linguriță cu linguriță.
Numele „fixa” vine de la goticul fastan = (țineți-vă bine), observați, păziți. Vechiul cuvânt de înaltă germană fast avea sensul: a adera la poruncile abstinenței. Cel mai faimos doctor în antichitate, Hipocrate din Kos (în jurul anilor 460 î.Hr. - 370 î.Hr.) chiar le-a recomandat pacienților săi: „Fii moderat în toate, respira aer pur, îngrijește pielea și exerciții fizice în fiecare zi ... și vindecă puțin Durerea mai degrabă de post decât de medicament ".
Spre deosebire de zilele de post, care durează maximum zece până la doisprezece zile, postul terapeutic durează de obicei mai mult. Multe regimuri de post au prescris inițial să bea numai ceai sau apă în timpul postului terapeutic. În secolul al XX-lea, însă, s-au stabilit numeroase forme noi de „purificare” sau „regenerare” a trupului și sufletului, care sunt adesea însoțite de medici. Medicul Dr. Otto Buchinger (1878 - 1966) a făcut postul cu sucuri cunoscut astăzi sub numele Buchinger post. Celelalte tipuri de post includ postul din zer, postul din fructe și postul alcalin. Formele speciale sunt cura Breuss, cura F.X. Mayr și cura Schroth.
În timpul Postului, întregul organism se adaptează la lipsa nutrienților, pe care experții o numesc adaptarea foamei. Înfometarea schimbă metabolismul și stresează corpul. În plus, deșeurile metabolice crescute se acumulează în țesut. Pentru a minimiza toate riscurile pentru cei interesați, acestea ar trebui examinate în mod regulat de către un terapeut înainte și în timpul tratamentului. În acest fel, sfârșitul postului terapeutic, ruperea postului, pot fi proiectate cu atenție.
Ceea ce au în comun toate metodele de post este că necesită câteva zile de pregătire pentru a goli complet intestinul. Multe posturi folosesc sarea Glauber (sulfat de sodiu) pentru a curăța colonul. Dar gustul soluției de sare este neplăcut. Macrogol (de exemplu Laxatan ® M) este disponibil ca alternativă pentru cei care nu se pot învinge.
De asemenea, este important să mențineți funcția optimă a intestinului în timpul postului. Constipația se instalează adesea, pe care persoana care o postează poate preveni cel mai bine cu câteva zile înainte. Dacă intestinul este golit prea rar, produsele digestive se vor acumula în organism. Poate apărea autointoxicarea, care atacă pe termen lung mucoasa intestinală sensibilă și sistemul imunitar asociat intestinului. Pe termen lung, acesta slăbește sistemul imunitar și poate duce la probleme, cum ar fi sindromul intestinal cu scurgeri (deteriorarea joncțiunilor strânse ale celulelor mucoasei intestinale).
Substanțele amare favorizează digestia
În aproape toate variantele, cei care postesc trebuie să bea 1 până la 2 litri pe zi. Un studiu din 2003 a arătat că plantele medicinale bogate în substanțe amare sau preparatele lor deja în cavitatea bucală promovează reflexiv producerea și secreția secrețiilor digestive și stimulează funcțiile motorii stomacului și peristaltismul intestinului subțire. Prin iritarea locală a receptorilor amari de pe limbă, substanțele amare contracarează constipația și disbioza.
În plus, gustul lor amar reduce în general dorința de a mânca, în special pofta de dulciuri. Prin urmare, terapeuții orientați în plan holistic susțin, de asemenea, „ziua amară de bază”.
Anghinarea (Cynara scolymus), păpădia (Taraxacum officinale), cicoarea (Cichorium intybus) și urzica (Urtica urens) sunt deosebit de bogate în substanțe amare. Urzica și păpădia au, de asemenea, un efect diuretic, iar anghinarea susține metabolismul ficatului și al bilei. O combinație a acestor medicamente este, de exemplu, în Urbitter Bio Granules sau Urbitter Bio Tea Dr. Pandalis inclus. Dar și ceaiurile de post cu plantele medicinale menționate reglează activitatea digestivă și previn constipația.
Detoxifiere și drenaj
Unii oameni care postesc dezvoltă brusc ceea ce este cunoscut sub numele de acnee de post. Pentru ca postul sau postul terapeutic să nu conducă la formarea crescută a „deșeurilor metabolice” acide, terapeuții holistici recomandă sprijinirea organismului în eliminarea lor. Termenul de purificare a fost inventat și de Dr. Otto Buchinger în 1935. Este derivat din cuvântul „zgură”, care este folosit în industrie pentru a descrie reziduurile de material neutilizabile din producția de metal. În același mod, materialele reziduale trebuie excretate din metabolismul celular din organismul uman.
Terapeuții holistici sunt convinși că nutriția nesănătoasă, coloranții și conservanții sau medicamentele, precum și condițiile de viață stresante încetinesc eliminarea „substanțelor inutile”, astfel încât acestea să fie complet curățate numai prin „purificare” în timpul terapiei de post. În consecință, purificarea este utilizată pentru curățarea internă și "detoxifiere". Este important ca țesutul conjunctiv și organele excretoare, cum ar fi ficatul, rinichii și limfa, să fie stimulate în timpul postului. Pentru ca deșeurile solubile în grăsimi să fie spălate, este recomandabil să consumați alimente cu compuși de sulf precum usturoiul sălbatic sau să luați preparate care le conțin în concentrații mari.
Preparatele homeopate complexe de la metafackler, Pekana, Hevert, Meckel Spenglersan și Phönix sunt, de asemenea, potrivite pentru însoțirea terapiei de detoxifiere și drenaj. Persoana de post ar trebui să ia aceste remedii pe întreaga perioadă de post și în mod ideal timp de trei până la patru zile după aceea, pentru a elimina complet deșeurile care apar ulterior.
Fiecare persoană în post în timpul perioadei de post ar trebui să ia în considerare și faptul că echilibrul acido-bazic se schimbă și că există produse metabolice mai acide. Acestea pot duce la acidoză extra sau chiar intracelulară, care intensifică sau declanșează durerea. De asemenea, metabolismul acidotic este adesea cauza durerilor de cap severe la începutul postului. Prin urmare, terapeuții orientați holistic recomandă să începeți cu corectarea echilibrului acido-bazic cu o săptămână înainte de postul propriu-zis. Agenții alcalini care conțin sodiu (de exemplu, pulberea vitală Basica ®) sau agenții alcalini care conțin potasiu (cum ar fi comprimatele Basosyx) sunt potrivite pentru neutralizarea acizilor formați.
Beneficiile postului și ale postului terapeutic sunt incontestabile în rândul susținătorilor. Sunt ferm convinși că are efecte pozitive asupra bolilor cardiovasculare, a sindromului metabolic (obezitate, hipertensiune arterială, nivel crescut de lipide și zahăr din sânge), boli inflamatorii cronice precum artrita, durerea cronică generală și bolile de tip alergic. /