Succesele de slăbire care nu au absolut nimic de-a face cu cântarul
Nu poate fi corect! Cântarele arată doar cu 200 de grame mai puțin, deși ați acordat o atenție deosebită dietei de câteva zile și vă mișcați mult. Trebuie spart!
Poate că este - într-un fel sau altul nu ar trebui să te lași făcut sclavul cântarului tău! Acesta este doar un mod de a măsura succesul clienților. Cu toate acestea, sunt mult mai importante! La urma urmei, la ce îți face bine dacă cântarul arată un kilogram mai puțin, dar pantalonii tăi preferați încă nu se potrivesc? Este mult mai plăcut când pantalonii se potrivesc din nou bine - chiar dacă rezultatul cântarului arată puțin mai puțin decât greutatea inițială. Mușchii cântăresc mai mult decât grăsimea
Așadar, nu fi frustrat dacă nu se întâmplă nimic sau puțin pe cântar. Mai bine vezi dacă poți vedea unul dintre aceste mari succese de slăbit cu tine!
1. Hainele se potrivesc din nou mai bine
Pantalonii se potrivesc din nou, primești fermoarul pe rochie și cămășile nu se mai întind peste stomac. Exact asta ai vrut să realizezi, nu?
2. Nu te respiri ușor atunci când urci scările
Cum, deja acolo? Ai ajuns la etajul doi și te simți bine. Gâfâind, inima zburând - asta a fost odată! Se pare că programul de fitness începe să-și arate efectele. Rezistența ta s-a îmbunătățit semnificativ. Grozav!
3. Ați pierdut câțiva centimetri de dimensiunea corpului
Luați o măsurătoare cu bandă și măsurați circumferința coapselor, stomacului, taliei și șoldurilor la începutul dietei. După o lună sau două măsoară din nou. Ești sigur că vei fi uimit de câți centimetri ai pierdut!
4. 45 de minute pe cross trainer nu mai sunt o experiență aproape de moarte
Sudoare nesfârșită, cap roșu aprins și picioare tremurătoare - așa te-ai simțit după primele câteva ori pe cross trainer sau pe banda de alergat. Astăzi ați putea continua cu ușurință un pic mai mult, vă simțiți atât de în formă.
5. Picioarele sunt mai strânse, stomacul este mai ferm
Oricine exercită în mod regulat o dietă va observa rapid că totul devine mai strâns. Priveste mai atent!
6. Ultimele pofte au fost acum câteva săptămâni
Dacă ți-ai schimbat dieta și mănânci regulat și variat, atunci pofta de alimente este un lucru din trecut!
7. La cumpărături, toate hainele pe care le-ai adus în cabină sunt prea mari
Cumva nu se potrivește bine. Este prea mare?! Ziua nu putea fi mai plăcută când descoperi că poți purta o mărime sau două mai mici.
8. Mănânci mai sănătos - și nu te deranjează!
Pizza, hamburgeri, mese gata: cumva nu au un gust la fel de bun ca pe vremuri. În schimb, preferați să vă gătiți - ceea ce are un gust mult mai bun!
9. Mănânci o singură batonă de ciocolată - restul se lasă deoparte
Dacă o lingură de ciocolată sau o mână de chipsuri este suficientă, atunci a venit ziua în care vei depăși toate problemele de slăbire!
10. Sunteți permanent întrebat dacă ați slăbit
Probabil cel mai frumos compliment și cel mai sigur semn al succesului dvs. în cumpărare: primiți complimente. Sunteți permanent întrebat dacă ați slăbit. Și auzi cât de bine și de potrivit arăți.