Succesuri în post! Forum de slăbire
Oaspete
cineva a slăbit cu succes postind doar băut ?
Mă interesează și aș vrea să încerc. Sunt recunoscător pentru sfaturile tale.
Oaspete
Postul NU este o metodă de slăbit! Este o curățare a corpului. Desigur, kilogramele se topesc, dar sunt repede pornite dacă nu faceți o schimbare sensibilă în dietă după aceea (de exemplu, WW sau similar).
Așadar, vă rog să nu aveți nicio speranță că veți poste și, astfel, veți elimina definitiv kilograme trăind la fel după aceea ca înainte.
Oricine dorește să postească în orice caz ar trebui să primească o carte bună. Sunt ieftine în farmacie/farmacie sau la Amazon.
Așadar, am făcut asta acum un an și a slăbit 10 kg într-un timp scurt, dar am reușit să mențin greutatea doar timp de aproximativ 3 luni, după care am pus totul la loc. Personal, aș prefera să încerc o dietă diferită.
Vă doresc mult succes în slăbit .
marțipancroissant
este adevărat!
post pentru a slăbi - NICIODATĂ!
Cei care postesc fac acest lucru sau ar trebui să facă acest lucru doar pentru a-și purifica corpul, adică pentru a elimina toate toxinele! iar pentru a slăbi, singura soluție sensibilă este și rămâne o schimbare a dietei. Pentru că: dacă continuați să mâncați după o dietă așa cum ați făcut înainte, trebuie să vă îngrășați din nou, deoarece anterior ați câștigat atât de mult în greutate datorită acestui comportament alimentar!
Deci, nu slăbi! Este vorba despre detoxifiere!
Croissant de marțipan LG
zmeură71
bună !
Da, am slăbit foarte bine, aruncă o privire aici în forul de post sub post de zmeură! Am scris totul acolo jos!
Trebuie să fie clar că nu duce la pierderea în greutate pentru totdeauna, deoarece dacă vechile obiceiuri alimentare încep din nou de îndată ce postul este oprit, și kilogramele vor fi din nou pe ele.!
Dar poate fi o piatră de temelie să vă schimbați complet dieta și apoi să pierdeți 3 kilograme și să o păstrați!
Postul ar trebui să curățe corpul, să se regăsească și îți dai seama că corpul nu are nevoie de atât de mult pentru a fi în formă!
Mi-a arătat personal că mi-am schimbat dieta, trăiesc mai sănătos și apoi din nou o motivație pentru a nu gusta pentru că nu am deloc nevoie de ea!
Deci, este util și înveți multe și, așa cum am spus, o piatră de temelie pentru o dietă mai sănătoasă și ceea ce ai pus întotdeauna în ea!
Tubby
Aș vrea să testez și asta. Dar ce beau și cât? Îl pot folosi pentru a slăbi 10 kilograme până mă căsătoresc pe 4 iunie?
Jandarm
Am postit 14 zile 2 ani în urmă.
Am slăbit 9 kg și după aceea am suferit o cădere teribilă a părului.
iepuraș de ciocolată
De asemenea, am postit în urmă cu aproximativ 4 ani și am slăbit 25 kg în decurs de 5 săptămâni și NU m-am mai îngrășat din nou. Pe atunci, în prima sarcină, am îngrășat 36 kg din cauza bolii, aș fi putut să mă agăț cu 50 kg înainte. În perioada de post, am băut doar apă (cel puțin 2 l) și am băut bulion de legume pentru circulația între ele.
În ciuda faptului că am pierdut atât de mult cu el, nu este un mod sănătos și astăzi nu am mai putut să-l fac din nou. Lucrul periculos pe care l-am găsit pentru a mă întoarce în mâncarea normală. departe de anorexie nu departe (vorbește din experiență).
Ok pentru o săptămână, dar câteva săptămâni să nu imite.:în nici un caz:
Tubby
Iubesc * ca * o * bombă
Tubby
Acum mă interesează asta. Am început asta de atâtea ori, dar nu o țin niciodată
puteți bea sucuri de fructe și puteți mânca supă acolo?
Dar cred că după 3 zile, foamea a dispărut, deoarece corpul tău s-a obișnuit.
Wüsti
Postesc de 12 zile. în ziua a 9-a am scăzut cu 8 kg și continuu să postesc pentru că sunt bine.
motivul pentru care postesc este pentru că vreau să slăbesc mai repede și să-mi curăț corpul . și să am un început bun pentru ww.
Știu, știu. postul nu este o dietă, deoarece te îngrași după aceea. sigur . dar te îngrași și după orice altă dietă dacă nu te ții de ea. și nu trebuie să-mi cunosc limitele, le știu așa.
beau ceai de 5-8L, apă, bulion de legume și suc de legume, suc de roșii, morcovi și suc de sfeclă roșie în fiecare zi. diluat natural.
Nu mi-e foame, dar pofta de mâncare este acolo. și mă descurc.