Sucraloză pentru mai puține calorii, dar și mai multă dorință de a mânca!

Dieta și dieta

Bei sifon dietetic în loc de așa-numita sifon „normal”? În mod ciudat, înlocuirea zahărului cu îndulcitori artificiali nu ajută la pierderea în greutate. De fapt, el favorizează total opusul !

Consumați alimente și băuturi zaharoase cu înlocuitori de zahăr pentru a evita zahărul rafinat și pentru a ajuta la controlul aportului de calorii pentru a vă limita creșterea în greutate ? Bei sifon dietetic în loc de așa-numita sifon „normal”? ? Sincer, acești pași te-au ajutat vreodată să slăbești? La fel ca majoritatea oamenilor, răspunsul dvs. este „nu”.

În mod ciudat, înlocuirea zahărului cu îndulcitori artificiali nu ajută la pierderea în greutate. De fapt, el favorizează total opusul !

Când au fost introduse îndulcitori artificiali precum aspartam, zaharină și sucraloză, aceștia au fost promovați prin trâmbițare, reclame, spectacole publicitare de sănătate etc. Doamnă! Au promis să reducă aportul de calorii și să promoveze pierderea în greutate.

Teoretic, acest lucru rezistă: pare logic că, folosind cele 0 calorii ale acestora, acestea contribuie la pierderea în greutate, deoarece ajungeți să consumați mai puține calorii. În realitate nu funcționează.

Pentru creier, 0 zahăr = postul pentru a compensa mâncând mai mult !

Îndulcitorii artificiali ne pot promite o siluetă în fața preocupărilor tot mai mari cu privire la obezitate, boala s-a transformat într-o epidemie. În cauză ? În mod ironic, însăși soluția: este una dintre cauzele majore !

Cu siguranță, alimentele îndulcite artificial au mai puține calorii decât versiunile dulci. da, dar provoacă foamete crescută. În cele din urmă, sunt mai multe calorii și o înrăutățire a bilanțului.

Dar de ce ? Până de curând, un mister. Un nou studiu tocmai l-a ridicat.
„Au existat multe dezbateri cu privire la cauzele acestui efect paradoxal”, spune dr. Greg Neely, profesor asociat de genomică la Universitatea din Sydney din Australia și autor principal al noului studiu. Datele noastre arată că consumul cronic [de alimente îndulcite artificial] declanșează o alertă de post neuronal susținut și crește motivația de a mânca (1) ".

Sucraloză mai stimulantă decât zahărul cu + 30% !

Cercetătorii și-au început lucrările cu privire la muștele fructelor oferindu-le fie o dietă îndulcită cu zahăr industrial, fie sucraloză, îndulcitorul marca Splenda, timp de 5 zile (alegerea sucralozei se datorează lipsei de gust a muștelor fructelor pentru zaharină, îndulcitorul utilizat în Sweet 'N Low).