Sucul de struguri te face să slăbești Blogul
Da, sucul de struguri ajută la pierderea în greutate, promovând reducerea greutății nedorite. Pe lângă faptul că sunt bogate în apă, polifenoli și antioxidanți, strugurii sunt săraci în calorii. Consumându-l sub formă de suc, puteți îmbunătăți mai multe funcții corporale: vederea și somnul printre altele. Sunteți încurajați să îl utilizați ca supliment alimentar ca parte a dumneavoastră dietă slăbire.
O băutură cu conținut scăzut de calorii, bogată în antioxidanți
Din punct de vedere energetic, sucul de struguri are o rată de calorii relativ scăzut (între 62 și 70 g la 100 de grame). Acest suc pierde in greutate ? Prezența glucozei și fructozei împiedică sucul de struguri să fie considerat ca un aliment de slăbit singur, ci mai degrabă ca un supliment pentru pierderea în greutate. Și dacă am pune întrebarea opusă: Te îngrașă ? Antioxidanții care încetinesc radicalii liberi și proteinele de aproximativ 0,4 g împiedică creșterea sau creșterea în greutate. Cu aportul caloric moderat și conținutul ridicat de polifenoli, sucul de struguri nu îngrașă.
În afară de capacitățile sale de energizare, curățare și regenerare, strugurii sub formă de suc sunt bogate în apă (72 până la 82 de grame) și în antioxidanți. Cu toate acestea, este un produs care trebuie luat cu moderație în ciuda acestuia beneficii în măsura în care este foarte bogat în carbohidrați: 16 grame la 100 de grame.