Sunt alunele bune pentru tine; Mărturisirea gurmandului
Nu este întotdeauna ușor să navigați printre informațiile de pe web. Alunele sunt bune pentru tine? Iată procesul unei arahide în doc.
Experiența mea cu arahide
De-a lungul experiențelor mele alimentare, uneori m-am alimentat cu arahide și le-am interzis complet din alimentație.
Îmi amintesc că am făcut un videoclip despre posibilele alternative la untul de arahide și motivele inflamatorii pentru care ar trebui evitat.
De asemenea, îmi amintesc că am primit obiecții spontane și puternice de la pasionații de crossfit.
Am primit comentarii de genul „untul meu de arahide NICIODATĂ nu va fi luat”! Aproape s-a spus țipând! Phew!
Untul de arahide este, fără îndoială, cea mai râvnită răspândire, inclusiv pentru clienții noștri de coaching alimentar.
De când am aplicat principiile ketogenice, am reintrodus arahidele în dieta mea.
Așa că am considerat potrivit să fac bilanț. Sunt arahide bune pentru tine?