Sunt mini cartofii coapte sănătoși cu puțin ulei, sare și piper (sănătate și medicamente,

8 răspunsuri

sănătoși

Nu există mâncare sănătoasă, există doar nutriție sănătoasă. Chiar și castraveții și pâinea integrală nu sunt o dietă sănătoasă - doar o parte din aceasta.

Mâncarea nesănătoasă există deoarece nu este în niciun fel compatibilă cu o dietă sănătoasă - de exemplu, fast-foodul gras.

Cartofii coapte sunt un început bun! Dar pot exista și legume. O salată, de exemplu, merge de fapt bine cu toate, este variată și merge repede. Alimentele crude sunt și mai rapide. Ardeii, dovleceii și vinetele pot fi adăugate la cartofi și coapte în același mod.
O sursă de proteine ​​ar fi de asemenea excelentă. Puteți realiza acest lucru adăugând carne, brânză sau ouă în legumele dvs. Sau combinați quarkul din plante cu cartofii.