Sunt prea gras 156m și 58kg (corp, greutate, IMC)
Am 17 ani, 1,56m înălțime și cântăresc aproximativ 58 kg. Asta oferă un IMC de 24.
Am citit alte lucruri peste tot, uneori spune că am greutate normală și alteori spune că sunt supraponderal.
Ar trebui să slăbești cu acest IMC ?: /
8 răspunsuri
Este întotdeauna unul dintre acele lucruri la care nu poți răspunde EXACT, știi. Eu de exemplu. sunt unul dintre cei mai subtiri. Sunt mulțumit de silueta mea, dar nimeni nu mă crede când spun cât cântăresc, pentru că am multă masă musculară, dar nu îmi dai seama: O. Asta înseamnă că și masa musculară contribuie la greutate și dacă ți se spune acum, da din acest și din acest kg ești prea gras, atunci este greșit. Nimeni nu știe cât de mult din acesta corespunde masei musculare și restului.Uită-te mai întâi la figura ta și evaluează-o. Adică, unele femei vor să fie extrem de „curbate”, altele subțiri și „curbate”, pentru că „curbate” nu înseamnă șuncă care pune accentul pe curbe. De asemenea, puteți fi subțire și „curbată”. Ceea ce vă spun, dacă vă veți simți prea gras, puteți arunca câteva kilograme, dar dacă sunteți mulțumit de voi înșivă, rămâneți la acea greutate pentru că cred că sunteți doar la limită sau chiar sub limită.:)
În ceea ce privește greutatea, așa cum vă spune IMC, aveți o greutate normală. Chiar și în greutatea normală, în funcție de statură, poți fi puțin gras sau destul de slab. Puteți judeca asta doar dintr-o fotografie. Atâta timp cât te simți confortabil și trebuie să le ceri altora să identifice un defect, ești în locul potrivit!
Nu, de fapt nu . În plus, decizia dvs. este cum vă simțiți confortabil:-) De ex. Am 13 ani 1,60 cm și IMC-ul meu este de 15,6:-) Este, de asemenea, destul de normal:-) Deci, ceea ce vreau să spun prin asta, indiferent de ce spun ceilalți, cântărește așa cum vrei tu, pentru că trebuie să intri în simt-te bine pe pielea ta . iti doresc numai bine .:-)
acest lucru este atât de la limita normal, dar, de asemenea, nu prea supraponderal. greutatea normală trebuie să fie de 23,5