Suntem înșelați, mâncăm prea mult - Le Soir

De Anne-Cécile Huwart

Vara se apropie. Bikini și rochii mici umplu vitrinele magazinelor ... Dar pentru mulți, aceste cuvinte simple sunt sinonime cu calvar. Apoi se îndreaptă spre diete „slăbitoare”, „fără carbohidrați”, „supă” sau „bogate în proteine”. Ca să nu mai vorbim de înlocuirea mesei. Toate aceste rețete bune pe care revistele nu ezită să le laude de mai multe ori pe an.

Dar, spun experții, aceste diete rareori au efectul dorit. Mai degrabă, au efectul unui „efect yo-yo”: toate kilogramele pierdute într-un timp scurt reapar imediat. Ceea ce nu este ideal pentru sănătatea ta. Nici pentru moral.

Pentru a oferi sfaturile potrivite pentru a pierde în greutate, pe baza informațiilor obiective, treisprezece parteneri au decis să se unească și au lansat recent campania „Talia mea” (2).

Conform datelor publicate în 2005 de Institutul Științific de Sănătate Publică, unul din trei adulți belgieni este supraponderal și unul din zece este obez. Statisticile pentru tineri sunt similare. Dar ele variază în funcție de regiune. Potrivit Observatorului Sănătății Hainaut, 26% dintre copiii din Hainaut sunt acum supraponderali și 8% suferă de obezitate.

---