Supa de legume; Ghid de gătit pentru pacienții cu pancreas
Ingrediente (pentru 2 persoane):
- 250 g legume (de ex. Cartofi, morcovi, țelină, dovlecei, mazăre fină) tăiate cubulețe.
- 1,5 litri de apă
- 2 lingurițe de fond de legume fără grăsimi
- Ierburi: de ex. Frunze de dafin, cuișoare, pătrunjel proaspăt, cimbru
pregătire
Aduceți legumele la fiert cu apa. Se condimentează cu 2 lingurițe de supă de legume fără grăsimi și frunze de dafin și cuișoare. Apoi fierbeți la foc mic până când legumele sunt moi.
La final adaugă ierburi proaspete.
Bună ziua, sunt bucuros să vă împărtășesc cele mai recente rețete ale mele, să vă ascult și să vă ghidez prin schimbarea dietei.
Ultimele rețete
Toate rețetele sunt calculate pentru 2 persoane. Ar trebui să fie ușor de gătit din nou fără eforturi mari în bucătăria zilnică. Când am specificat cantitatea, am urmat piramida alimentară a SGE. Este ușor de înțeles și ușor de implementat în viața de zi cu zi.
a lua legatura
Rețete de pancreas și antrenament nutrițional
Priska Studer
Landskronstrasse 7
CH - 4143 Dornach