Super Body Jared Leto dezvăluie secretul său de fitness

După ce Jared Leto (42 de ani) a slăbit mult pentru rolul său câștigător de Oscar în „Dallas Buyers Club”, acum pare mai relaxat. Deși actorul și omul din 30 de secunde pe Marte sunt încă extrem de subțiri, el este acum bine definit și musculos, în loc să fie slab. Dar cum obții un corp atât de grozav? Jared Leto își dezvăluie secretul de fitness.

Și asta este de fapt destul de simplu: mult somn și o alimentație bună. Sună ușor, dar cum arată exact? Peste GQ Jared a povestit cum a reușit să pară mult mai tânăr decât cei 42 de ani ai săi: "Practic este doar să dormi suficient și să mănânci bine. Dacă călătorești tot timpul sau dormi cu greu, nu durează mult. Trăiesc destul de sănătos și cred că asta ajută foarte mult". O viață sănătoasă, asta înseamnă în cazul său: "20 de ani de dietă vegetariană/vegană și având grijă de dvs.

Desigur, ca întotdeauna, nu este vorba doar de a mânca bine, exercițiul este inevitabil. Jared Leto este un fan al yoga și folosește acest sport pentru a-și defini mușchii. Dar asta nu este tot. "Sunt un excursionist aventuros, ceea ce înseamnă că îmi place să mă târăsc printre tufișuri. Îmi place să fiu afară și să fac lucruri acolo. Nu folosesc niciodată un iPod. Îmi place să aud sunetele naturii . "

Actorul și muzicianul pare să fi găsit cu siguranță o rețetă de fitness bună - aspectul său minunat o demonstrează. În acest videoclip „Coffee Break” veți afla că Jared Leto nu numai că trăiește sănătos și este aproape de natură, dar este cunoscut și pentru legăturile sale strânse de familie:

---