Superfood - Mituri sau realități 3dots

Ce este superalimentul? 5 legi superalimentare și multe altele

Superaliment aici, superaliment acolo, superaliment peste tot. Dar ce anume se numește superaliment și sunt aceste alimente cu adevărat atât de grozave? În primul rând, trebuie spus că termenul superaliment este pur și simplu un cuvânt la modă sau termenul de marketing pentru atribuirea proprietăților care promovează sănătatea unui aliment.

realități

Prin urmare, superalimentele includ alimente care au un conținut de nutrienți peste media. Aceste alimente pot fi foarte bogate în substanțe nutritive precum oligoelemente, substanțe vitale, micronutrienți, antioxidanți sau vitamine.

Superaliment - bun sau rău?

În afară de faptul că mulți producători de produse alimentare imprimă cuvântul superfood pe numeroase produse de calitate slabă pentru a atrage clienți, suntem convinși că superfood ar trebui să fie în fiecare meniu și este un lucru grozav.

Pentru a ține evidența junglei superalimentelor, vă oferim 5 legi pe care ar trebui să le respectați în viitor.