Supliment alimentar Cocooncenter® și tonicitate
Scris de Paul Musset, doctor în farmacie | publicat pe 28.10.2020
Oboseală? Moral la jumătate de catarg? Indiferent de perioada anului, se poate întâmpla o mică scufundare. Pentru a contracara, suplimentele alimentare pot deveni aliați. Ce pot face pentru tine? Pe care să le favorizeze? Concentrați-vă pe suplimentele alimentare utile pentru a vă menține în formă și a coborî pe piciorul drept.
Suplimentele alimentare: de ce sunt atât de utile ?
Pentru ce este un supliment alimentar ?
În fiecare zi, în funcție de anotimp și stilul de viață individual, nu este întotdeauna ușor să-i oferi corpului tău toate substanțele nutritive de care are nevoie pentru a rămâne în formă maximă. suplimente alimentare urmărește să depășească deficiențele alimentare și să ajute organismul să obțină toți nutrienții de care are nevoie pentru a funcționa bine. Prin urmare, suplimentul alimentar își propune să mențină corpul într-o sănătate deplină în perioadele în care condițiile de viață nu permit neapărat beneficiul maxim al tuturor beneficiilor elementelor nutriționale precum vitaminele, mineralele, aminoacizii, acizii grași etc.
Cine o poate consuma ?
Suplimentul alimentar este destinat oricui se confruntă cu puncte slabe la nivel fizic sau mental într-un moment cheie: acesta variază de la insomnie la lipsa de concentrare, inclusiv oboseală temporară. În plus, fiecare perioadă a vieții constituie o etapă în care susținerea suplimentelor alimentare poate fi utilă: copilărie, adolescență, menopauză, îmbătrânire ...
În ceea ce privește vârsta, primele suplimente alimentare pot fi luate de la 3 ani. Pentru copii, acestea sunt cel mai adesea complexe multivitaminice pentru a le ajuta Pentru a te mentine in forma. Suplimentele destinate întăririi sistemului imunitar la tineri sunt, de asemenea, deseori binevenite pentru a lupta împotriva afecțiunilor de iarnă.
Formele variază în funcție de vârstă. Pentru copiii cu dificultăți de înghițire, formatele de sirop sau gumă de mestecat sunt perfect potrivite. Pentru adulți, suplimentul este de obicei sub formă de capsule sau tablete de înghițit.
Forma suplimentului alimentar: precauții de utilizare
Deși acestea nu sunt medicamente în sensul strict al termenului, suplimentele alimentare conțin ingrediente active. Prin urmare, este imperativ să respectați doza indicată pentru a nu risca o supradoză. În plus, este de asemenea important să nu combinați mai multe suplimente fără a consulta sfatul unui profesionist din domeniul sănătății.
Ton și vitalitate: cum să rămâi în formă tot timpul anului ?
Alege moleculele adaptate nevoilor tale
Există mai multe tipuri de înlocuitori alimentari ale căror ingrediente active sunt recunoscute pentru a restabili tonusul și vitalitatea corpului sau pentru a compensa oboseala fizică sau intelectuală. Pe care să-l alegi? Iată o prezentare generală a celor mai stimulante substanțe fizice.
• Lăptișor de matcă
Acest stimulent este bine cunoscut pentru proprietățile sale energizante. În mod natural multivitaminic, este deosebit de bogat în vitamina B5, o componentă care promovează producția de energie. Laptisorul de matca este, de asemenea, considerat un aliment complet, deoarece este o sursa naturala de proteine, carbohidrati, grasimi, minerale, oligoelemente si aminoacizi. Lăptișorul de matcă este deosebit de eficient în a ajuta corpul să se refacă după o perioadă de tulpini grele. Prin urmare, trebuie favorizat recuperarea după o convalescență sau după o perioadă de efort fizic intens, cum ar fi o competiție sportivă.