Suplimentarea vitaminelor B crește riscul de fracturi ale gâtului femural - medicină nutrițională
Pentru o lungă perioadă de timp, oamenii au crezut că sunt în siguranță atunci când iau suplimente cu vitamine solubile în apă. Cu toate acestea, există dovezi din ce în ce mai mari că dozele mari de vitamine B pot, de asemenea, să prezinte riscuri - de exemplu, sub formă de fracturi crescute ale gâtului femural.
Riscuri de doze mari de vitamine B.
În 2009, două studii randomizate controlate au arătat o asociere între utilizarea suplimentelor de vitamina B12 sau vitamina B9 (folat) și o incidență crescută a cancerului pulmonar (Ebbing și colab. 2009). Recent, două studii au furnizat indicații clare că dozele mari de vitamine B ar putea crește riscul de cancer (aici). În literatura științifică din ultimii ani există numeroase referințe la importanța vitaminelor B pentru riscul individual de cancer (Giovannucci 2002; Sanjoaquin și colab. 2005).
Evaluarea cohortei VITAL (Vitamins and Lifestyle Cohort Study) a furnizat, de asemenea, indicații ale unui risc crescut de cancer pulmonar la bărbați după suplimentarea cu vitamina B6 și B12 (Brasky și colab. 2017). Și în 2018, un studiu metodologic foarte bun a confirmat ipoteza că există o relație de cauzalitate între suplimentarea cu doze mari de vitamina B12 și cancerul pulmonar (Fanidi și colab. 2018).
Într-o evaluare publicată recent a Nurses ‘Health Study, oamenii de știință din Norvegia și SUA au găsit o legătură între aportul crescut de vitamine B6 și B12 și riscul fracturilor de gât femural (fracturi de șold) la femei (Meyer și colab. 2019).
Evaluarea studiului prospectiv de cohortă
Studiul de sănătate al asistenților medicali a inclus peste 75.000 de femei care au fost observate între 1984 și 2014. Colectarea datelor nutriționale a inclus, de asemenea, suplimentele alimentare luate. Fracturile de șold au apărut la 2.304 de femei în perioada de observație. A existat o legătură semnificativă statistic între aportul de vitamine B6 și B12 (cumulativ din alimente și suplimente) și riscul relativ de fracturi de șold.
În comparație cu femeile pe zi
