Suplimente alimentare cu concentrare de memorie pentru examene

suplimente

Suplimente alimentare pentru memorie și concentrare în timpul perioadelor de examen

Activitatea creierului, memoria și concentrarea sunt în mod constant contestate. În rândul studenților, aceste rate de activitate ating cel mai înalt nivel în timpul examenelor și examenelor competitive. Înțelegerea funcționării activității creierului și, mai ales, a memoriei, ne permite să înțelegem valoarea nutriterapiei.

Memorizarea este o funcție care permite fiecărui individ să capteze, să codifice, să stocheze și să restabilească informațiile primite. Implică structuri fizice și psihice. Sediul memoriei este creierul, cu mai multe site-uri (neocortex, hipocampus etc.).

„Amintirile” sunt stocate într-o rețea de milioane de neuroni conectați între ei prin molecule chimice numite neurotransmițători, cum ar fi acetilcolina, dopamina etc.

Pentru a asigura funcțiile de memorare, cunoaștere și învățare, este necesar, așadar micronutrienți și nutrienți (cum ar fi carbohidrații) capabili să promoveze conexiunile între neuroni. Printre cei buni micronutrienți, trebuie să menționăm DHA (acidul cervonic) de tip omega 3, care sunt elementele de bază ale membranelor care înconjoară celulele nervoase și care le conferă plasticitatea necesară pentru transmiterea informațiilor.