Supraponderalitate, lipsă de mișcare; Co Modul de viață modern pune presiune pe vene
Milioane de germani suferă de vene păianjen și varice. Dar de ce picioarele sunt dificile pentru unii oameni la o vârstă fragedă, în timp ce alții sunt cruțați permanent? Un lucru este sigur: pe lângă vârstă și predispoziția ereditară, stilul de viață influențează și dezvoltarea și evoluția tulburărilor venoase. Vestea bună: venele păianjen sau varicele existente pot fi îndepărtate ușor cu scleroterapie.
Nu este ușor pentru picioarele noastre: în fiecare zi, mii de litri de sânge curg prin vene spre inimă. Țesutul conjunctiv sănătos și mușchii bine dezvoltați ajută la prevenirea funcționării defectuoase a valvelor venoase, iar venele se extind în mod vizibil și proeminente. Cu toate acestea: numeroși factori pot afecta funcția venelor, astfel încât acestea să nu mai reziste la sarcină și se formează venele păianjen sau varicele.
Creșterea vârstei slăbește țesutul conjunctiv și venele
Dacă picioarele noastre au vene evidente sau au un aspect impecabil depinde, printre altele, de structura noastră genetică. Cu toate acestea, vârsta are și ea o mare importanță: de-a lungul anilor, țesutul conjunctiv își pierde din ce în ce mai mult elasticitatea, ceea ce slăbește și venele. Este adevărat că venele păianjen apar adesea la tineri. Dar, deși aproape nimeni sub 20 de ani nu se plânge de probleme la picioare, cum ar fi varicele și retenția de apă, este aproape fiecare a doua persoană de peste 70 de ani. 1, 2, 3 femei au în mod natural un țesut conjunctiv slab conectat, precum și o piele mai subțire și mai moale decât bărbații, ceea ce nu numai că favorizează „zonele problematice” tipice ale femeilor, ci și tulburările venoase. În plus, circulația sângelui, starea vaselor și conținutul de apă al țesutului la femei sunt influențate mai puternic de hormoni. Sarcina sau menopauza duc la fluctuații puternice în această structură sensibilă, care nu lasă întotdeauna venele fără urmă.
Influențe externe nocive și suferințe ale civilizației
Mulți factori de risc pentru vasele de sânge pot fi „dezamorsate”
Este de la sine înțeles că nu putem schimba nimic în termeni de gene, vârstă și sex. Dar nu suntem nicidecum expuși bolilor venoase fără protecție. Cei care evită influențele externe dăunătoare și se bazează pe un stil de viață sănătos pot preveni chiar în mod eficient venele păianjen și varicele și își pot crește în mod vizibil bunăstarea. Se aplică următoarele: Tot ceea ce întărește mușchii și țesutul conjunctiv beneficiază și venele. Antrenamentul vascular ideal: sporturi de anduranță regulate, precum ciclism, drumeții sau mers pe jos. Mișcarea activează ceea ce este cunoscut sub numele de pompa musculară, care joacă un rol important în deplasarea sângelui de la picioare la inimă. Exercițiile fizice stimulează, de asemenea, alimentarea cu oxigen și arderea grăsimilor și strânge țesutul conjunctiv. După o zi lungă de muncă în vânzări sau la birou, nimic nu învinge înotul, deoarece presiunea apei și stimulul rece acționează ca un masaj pe picioarele obosite și grele în același timp. Nutriția conștientă asigură, de asemenea, venele sănătoase. Ar trebui să aibă un conținut scăzut de grăsimi, sare și zahăr, dar bogat în alimente naturale pe bază de plante. La urma urmei, fructele și legumele proaspete, produsele din cereale integrale, leguminoasele, nucile și semințele oferă o mulțime de vitamine și minerale care sunt bune pentru venele și țesutul conjunctiv.
Scleroterapia îndepărtează varicele delicat și eficient
Deoarece, spre deosebire de procedurile chirurgicale, scleroterapia nu necesită anestezie sau intervenție chirurgicală. Mai degrabă, un agent sclerozant care conține ingredientul activ polidocanol este injectat în venele afectate în ambulatoriu. Venele tratate se închid apoi în timp și sunt defalcate de corpul însuși în următoarele săptămâni. Scleroterapia durează doar aproximativ 30 de minute pe programare. Este aproape nedureroasă. Drept urmare, pacienții se pot întoarce imediat la muncă și se pot deplasa fără nicio perioadă de nefuncționare.
Eficacitatea și tolerabilitatea scleroterapiei au fost dovedite de numeroase studii. Prin urmare, 5,6,7,8,9 specialiști în tulburări venoase le folosesc cu succes atât pentru venele păianjen cât și pentru varicele mai mari de peste o jumătate de secol. 10
Cei interesați pot găsi informații mai extinse și sfaturi utile despre subiectul venelor păianjen și varicelor pe internet la www.besenreiser-krampfaderfrei.de. Deosebit de practic: Cu „căutarea medicului”, un centru de specialitate competent pentru tulburări venoase din imediata vecinătate poate fi găsit în cel mai scurt timp folosind codul poștal.
Sfat: Primul ajutor pentru picioarele obosite și grele
Dacă nu puteți sau nu doriți să programați întâlniri sportive fixe, ar trebui să continuați să vă exercitați de dragul venelor. De exemplu, stai în vârful picioarelor de mai multe ori pe zi și leagăne-te în sus și în jos. Acest lucru face ca circulația să funcționeze și vă ajută picioarele „pe salturi” - fie acasă în timp ce vă spălați dinții, în drum spre serviciu la stația de autobuz, în birou sau seara când faceți cumpărături la casă la supermarket.
[1] Rabe E și colab. Studiul venei Bonn al Societății germane pentru flebologie. Studiu epidemiologic asupra problemei frecvenței și severității bolilor venoase cronice la populația rezidențială urbană și rurală. Flebologie. 2003; 32: 1-14.
[2] Institutul Robert Koch (ed.): Boli venoase ale picioarelor. Federal Health Reporting, numărul 44, mai 2009.
[3] Rabe E et al . (2010) Epidemiologia bolilor venoase cronice. În: Diagnosticul și terapia varicelor. Springer, Berlin, Heidelberg.
[4] Davies H și colab. Obezitatea și boala venoasă a membrelor inferioare - Epidemia de flebozitate. Flebologie 2017 mai; 32 (4): 227-33. doi: 10.1177/0268355516649333. (2016).
[5] Rigby KA și colab. Chirurgie versus scleroterapie pentru tratamentul varicelor. Cochrane Database Syst Rev. 2004 Oct 18; (4): CD004980.
[6] Rasmussen LH și colab. Studiu clinic randomizat care a comparat ablația cu laser endovenos, ablația cu radiofrecvență, scleroterapia cu spumă și decaparea chirurgicală pentru varicele safene mari. Br J Surg 2011; 98: 1079-87.
[7] Peterson JD și colab. Tratamentul venelor piciorului reticular și telangiectatic: studiu comparativ dublu-orb, prospectiv, cu polidocanol și ser fiziologic hipertonic. Chirurgie dermatologică 2012; 38: 1322-30.
[8] Shadid N și colab. Studiu clinic randomizat al scleroterapiei cu spumă ghidată cu ultrasunete versus intervenție chirurgicală pentru vena safenă incompetentă. Br J Surg 2012; 99 (8): 1062-70.
[9] Zhang J și colab. Eficacitatea și siguranța Aethoxysklerol ® (polidocanol) 0,5%, 1% și 3% în comparație cu soluția placebo pentru tratamentul varicelor extremităților inferioare la pacienții chinezi (studiu ESA-China). Flebologie 2012; 27 (4): 184-90.
[10] Rabe E și colab. Liniile directoare europene pentru scleroterapia în tulburările venoase cronice. Flebologie 2014 iulie; 29 (6): 338-54.