Supunându-se să mănânce mephisto 97

Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sau de varză, combinarea alimentelor și alimentele crude - piața dietelor este în plină expansiune chiar acum, când vara este chiar la colț. Dar nu a fost mult timp un secret că astfel de diete adăpostesc și pericole și riscuri.

Conny Rabe

Pentru a atrage atenția asupra acestui lucru, feminista britanică Mary Evans Young a început o zi internațională de acțiune împotriva dietelor în 1992. Ea însăși a suferit mult timp de anorexie, dar a cucerit boala. Ziua anti-dietă este menită, printre altele, să încurajeze oamenii să pună la îndoială critic idealurile de frumusețe și să aprecieze diferențele naturale de înălțime și greutate.

Ciclu vicios

Conny Rabe, om de știință și terapeut în nutriție, înțelege dietele pentru a însemna că oamenii se supun unui mod de a mânca. Dietele de slăbire pot provoca o mare varietate de efecte secundare, atât la nivel emoțional, cât și fizic: provoacă stres cronic la om, ceea ce poate duce la consumul excesiv. Apoi, de obicei, vă simțiți și mai rău și crește presiunea psihologică pentru a restabili controlul. Acest lucru creează un ciclu din care este greu să ieși.

Conversațiile pe care Conny Rabe le poartă cu astfel de persoane care urmăresc dieta au ca scop să se îndepărteze încet de mentalitatea dietei și să aibă încrederea de a mânca din nou. Apropo, Rabe nu ar recomanda o dietă. La urma urmei, mâncarea este o nevoie naturală de bază.