Surse concentrate de fibre (nu numai) pentru articole dietetice și discuții

Surse concentrate de fibre (nu numai) pentru dietă

În ce formă luați fibra?

Re: surse de fibre concentrate (nu numai) pentru marți

Re: Surse concentrate de fibre (nu numai) pentru marți

Este total cârnați, oricum mănânci doar 10-20g pe zi. În plus, acestea constau doar din EW și grăsimi, pe care le puteți folosi în dieta dumneavoastră

Re: Surse concentrate de fibre (nu numai) pentru marți

În plus, în mod conștient, deloc. Cine mănâncă o dietă sănătoasă și echilibrată nu trebuie să-și facă griji.

Am și un adevărat deja vu.

Re: surse de fibre concentrate (nu numai) pentru marți

ce dă mâncarea în fiecare zi, nu în mod specific.

Re: surse de fibre concentrate (nu numai) pentru marți

Caut de mult timp cum să-mi leg sosul, astfel încât să devină mai gros și „mai”!

O să arunc o privire în jur, dar voi ajunge cu JBK, făină de cocos sau purici.

Cred că acestea sunt primele 3.

Poate cineva să recomande ceva?

Re: Surse concentrate de fibre (nu numai) pentru marți

Este total cârnați, oricum mănânci doar 10-20g pe zi. În plus, acestea constau doar din EW și grăsimi, pe care le puteți folosi în dieta dumneavoastră

Cred că simțul suplimentării cu semințe de in este extrem de îndoielnic.

Așa cum s-a menționat deja în articol, semințele de in netivite sunt în mare parte nedigerabile și, prin urmare, nu oferă nicio valoare nutritivă.

Semințele de in pre-măcinate industrial, pe de altă parte, au problema că săptămânile și lunile stau în jur (la producător, intermediar și pe piață) înainte de a fi consumate de consumator săptămâni și luni.

Oricine a avut vreodată ulei de in în casă știe cât de repede lucrurile se duc rău de îndată ce intră oxigenul. Și atunci primești aceste lucruri sub formă de semințe de in vechi de o lună? Sincer?

Cel mai sensibil ar fi să măcinați semințe de in întregi în porții. Dar cine face asta?

Re: surse de fibre concentrate (nu numai) pentru marți

Este total cârnați, oricum mănânci doar 10-20g pe zi. În plus, acestea constau doar din EW și grăsimi, pe care le puteți folosi în dieta dumneavoastră

Cred că simțul suplimentării cu semințe de in este extrem de îndoielnic.

După cum sa menționat deja în articol, semințele de in întregi sunt în mare parte indigestibile și, prin urmare, nu oferă nicio valoare nutrițională.

Semințele de in pre-macinate industrial, pe de altă parte, au problema că săptămânile și lunile stau în jur (la producător, intermediar și pe piață) înainte de a fi consumate de consumator săptămâni și luni.

Oricine a avut vreodată ulei de in în casă știe cât de repede se strică lucrurile imediat ce intră oxigenul. Și atunci primești aceste lucruri sub formă de semințe de in vechi de o lună? Sincer?

Cel mai sensibil ar fi să măcinați semințe de in întregi în porții. Dar cine face asta?

Cine mănâncă semințe de in din cauza uleiului de semințe de in?!
Ai dreptate, dar este vorba despre fibre

Re: Surse concentrate de fibre (nu numai) pentru marți

Nu schimbă faptul că iei cu tine lucrurile putrede.

Re: Surse concentrate de fibre (nu numai) pentru marți

Nu schimbă faptul că iei cu tine lucrurile putrede.

Cu siguranță nu sunt „scruffy”.

Eu însumi am semințe de in cu iaurtul (practic zilnic) cu porție de fructe de pădure și făină de roșcove ca îngroșător de sos. dacă chiar și unul dintre cei mai mari filosofi ai timpului nostru, David Tate, își prețuiește mișcarea intestinală, așa fac și eu

Re: surse de fibre concentrate (nu numai) pentru marți

Re: Surse concentrate de fibre (nu numai) pentru marți

De unde ai JBK?

Cu siguranță nu o au în DM