SVEN EHLERT Training Terapie Sănătate
sănătate
cursuri de slăbire myline
Acesta este unul dintre lucrurile cu greutatea dorită. În principiu, este foarte ușor să arunci câteva kilograme rapid.
Singura problemă este: de obicei se întorc la fel de repede. Nu trebuie să fie așa. Deoarece o strategie sănătoasă de slăbit, o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate asigură succesul pe termen lung în greutate. Ne-ar face plăcere să vă familiarizăm cu conceptul myline pentru a readuce indicatorul de pe cântar în locul în care doriți să-l vedeți cel mai bine.
Și cel mai bun dintre toate: myline reprezintă slăbirea, în care nici măcar nu trebuie să te descurci fără felurile tale preferate!
sănătate
Antrenament funcțional
O tendință care este, de asemenea, acasă aici: antrenamentul funcțional combină exercițiile din zone foarte diferite într-un program dedicat pe deplin flexibilității fizice maxime.
Aflați elementele de bază cu noi și bucurați-vă de unitățile dvs., care sunt bineînțeles însoțite de echipa noastră atentă.
sănătate
Sole Vital Lounge
Din ce în ce mai mulți oameni descoperă puterea benefică a saramurii. Cu noi veți deveni rapid parte a acestei baze de fani.
În Lounge-ul nostru Sole Vital puteți face o pauză binemeritată din viața de zi cu zi și vă puteți relaxa într-un mediu sănătos format din aer de saramură, oxigen și radiații infraroșii ușoare.
Și un lucru este sigur: ieși mereu mai fericit decât ai intrat!
sănătate
Antrenamentul podelei pelvine
După cum sugerează și numele, acest antrenament se referă la întărirea mușchilor podelei pelvine.
Acest lucru este la fel de posibil cu exercițiile vizate ca și cu orice altă parte musculară, chiar dacă este în interiorul corpului și, prin urmare, este invizibilă.
Antrenamentul sistematic al podelei pelvine are multe efecte pozitive: De exemplu, îndreaptă coloana vertebrală și întărește mușchii spatelui și ai stomacului.
sănătate
Yoga are o istorie lungă, care este adânc înrădăcinată în filozofia indiană.
Astăzi yoga a fost mult timp un mare triumf în întreaga lume și fascinează oamenii ca viziune asupra lumii sau tehnică meditativă.
Ne face plăcere să vă prezentăm elementele de bază ale sesiunilor de yoga și să vă lăsăm să experimentați cât de pozitive pot fi schimbările mentale și fizice pe care le poate aduce yoga.
sănătate
sauna
Finlandezii au știut întotdeauna: nimic nu bate mai bine să mergi la o saună în mod regulat. Astăzi s-a cercetat mult timp cât de multe beneficii pot avea transpirația sănătoasă pentru corpul dumneavoastră. Toxinele sunt îndepărtate din organism, circulația sângelui este stimulată și metabolismul este stimulat.
Și apropo, nu mai există niciun alt loc în care să vă relaxați atât de perfect.
sănătate
Curs Black Roll
Nu trebuie neapărat să fie negru - Blackroll este disponibil în multe modele și culori diferite.
Cu toate acestea, efectul lor este întotdeauna același: le folosiți pentru a lucra pe părți individuale ale corpului cu o presiune ușoară. Procedând astfel, puneți așa-numitele straturi în mișcare, slăbind mușchii și fasciile.
Rezultatul: metabolismul funcționează mult mai ușor în zonele tratate, suplețea fizică se îmbunătățește. Și exercițiile sunt, de asemenea, distractive!