T; rație egală de ciocolată - ce e bine Ern; forum programe educaționale

Membru din 11 martie 2005
824 postări (ø0.14/zi)

Întrebarea mea este câtă ciocolată pe zi poți mânca chiar dacă vrei să pierzi ceva? După pauza de masă, mă răsfăț cu un Dublo în fiecare zi și un bar pentru copii în altă zi. Este ok - sau prea mult din nou.

Membru din 24 februarie 2005
114 postări (ø0.02/zi)

Membru din 26.01.2006
2.925 postări (ø0.54/zi)

Am citit recent un raport că cel mai bun mod de a alimenta este să mănânci ciocolată cu un conținut ridicat de cacao, dacă vrei să fie. De preferință 70 sau 80%.
Dar nici asta nu este pentru toată lumea.

Membru din 5 ianuarie 2005
2.012 postări (ø0.35/zi)

un bar pentru copii pe zi nu este o problemă.

De exemplu, o bandă de ciocolată pe zi este bine.

Ciocolata cu un conținut ridicat de cacao este mai bună, dar nu este nevoie să o vedeți atât de atent.

Membru din 9 ianuarie 2006
273 postări (ø0.05/zi)

Membru din 8 ianuarie 2006
15 postări (ø0/zi)

bună tuturor, da, ciocolata este întotdeauna un lucru. Dar am aflat pe mine că, cu ciocolată cu un conținut ridicat de cacao, este mai ușor să te oprești după o cantitate mică. Mai presus de toate, ar trebui să le mâncați conștient și în mod ideal să le lăsați să se topească în gură (dacă reușiți:)) Cu batoanele de ciocolată (Doplo & Co.) ar trebui să vă faceți cu adevărat timp pentru a compara caloriile și procentul de grăsime (uneori vă pierdeți pofta de mâncare, dar numai uneori. Salutări calde iepuraș de scorțișoară

Citat și răspunsuri

Membru din 30.03.2003
1.508 postări (ø0.23/zi)

Deci, cred că un duplo sau un bar pentru copii este în regulă. -
În ceea ce privește cantitatea, este cu siguranță și, de asemenea, este mult mai ușor să vă opriți cu așa ceva decât dacă știți că restul batonului de ciocolată este undeva -)

toate cele bune

Membru din 30.03.2003
1.508 postări (ø0.23/zi)

Membru din 21 martie 2004
3.450 postări (ø0.57/zi)

Eu însumi am avut experiența dureroasă că abia mă pot opri după ciocolata „normală”.
Acest lucru funcționează mai bine cu ciocolata foarte neagră.

Dacă reduceți cu WW son Duplo 2.5P și acestea pot fi instalate bine.

Babsi se bucură de el și pur și simplu nu slăbești și mănâncă n mai multe bucăți.

Membru din 05/11/2005
222 postări (ø0.04/zi)

bună, nutriționistul din studioul de sport mi-a spus odată că ar fi \ "normal \" să mănânc câte un baton de ciocolată pe săptămână. Sau 1 sac comparabil de urși gumosi sau orice îți place! Dar acest lucru nu este destinat slăbirii, ci doar „cazului normal” furios. Ar fi mai bine și mai rapid fără ea, nu? Dar este adevărat, cu ciocolată cu multă cacao, nu trebuie/nu trebuie să mănânci atât de mult, de obicei sunt suficiente 1-2 bucăți. Există doar mult zahăr în el. Ei bine, din păcate nici eu nu mă pot ține de ea! Salutări rachetă mahmureală

Citat și răspunsuri

Membru din 21.09.2004
117 postări (ø0.02/zi)

Membru din 9 ianuarie 2006
273 postări (ø0.05/zi)

ci doar gândul,
dacă vreau să slăbesc, aș încerca să evit ciocolata.

Cu toate acestea, salutări și mult noroc!

Membru din 21 martie 2004
3.450 postări (ø0.57/zi)

În ultima vreme am ucis o cutie de 3/4 de săruturi din spumă (fără zahăr) din cauza unui duplo.
Boh, am regretat-o. acest substitut al zahărului maltitol a zbârnit în mine. Balonarea fără sfârșit și am fost într-adevăr nenorocită.

Prefer să folosesc acum portocale sau banane

Membru din 20 iunie 2005
136 postări (ø0.02/zi)

Întotdeauna am crezut că mama mea este nebună, deoarece mănâncă ciocolată neagră cu portocală * bwäg *, de asemenea, renunță complet la zahăr. ia doar dulceață și îndulcitor de fructe * bwäh *. acum am început să mă duc la fitness de 3-4 ori pe săptămână și pentru că ciocolata mă aprinde în fiecare zi, mănânc o bucată de 70% cu zmeură sau portocală (lindt). este TOTAL DELICIOS și cel mai bun lucru despre asta: te obișnuiești cu el!

chiar dacă mi-ai fi spus acum șase luni: îți va plăcea ciocolata neagră într-o zi! Aș fi arătat tuturor maise! Dar te obișnuiești cu asta. Acum chiar îl gust foarte bine ȘI lucrurile cu adevărat dulci, cum ar fi nuga de lapte etc. Nici nu-mi mai place (= prea dulce).

din când în când mănânc și pâine shcon cu unt de arahide sau nutella. Dar am nevoie de mult mai puțin pe pâinea mea decât înainte.

Sunt foarte fericit că oamenii sunt astfel de creaturi de obicei, cel puțin cu ciocolata neagră acum și, de asemenea, cu sportul

---