Tae Bo - Consumul de calorii - Muschii lucrați
Tae Bo este un antrenament complet, care este o combinație de kickboxing și dans. Într-un curs de Tae Bo, pumnii și loviturile sunt executate dinamic sub îndrumarea unui antrenor (nu ca autoapărare).
Tae Bo își propune să consolideze toate grupele musculare prin antrenament cardio.
Consumul de calorii - Tae Bo
Găsește-l aici Consumul de calorii al Tae Bo:
| 15 minute | 112 kcal | 157 kcal | 202 kcal |
| 30 minute | 224 kcal | 314 kcal | 403 kcal |
| 45 min | 336 kcal | 470 kcal | 605 kcal |
Conectați-vă pentru a calcula consumul personal de calorii.
Mușchii stresați - Tae Bo
Performanța ta - Tae Bo
Autentificare membru
Nu există comentarii.
Tae Bo - consum de calorii
Înregistrați-vă gratuit și utilizați următoarele funcții pentru personal Antrenament de fitness:
- Definiți și urmăriți obiective de antrenament (de exemplu, creșterea forței musculare)
- Alegeți dintre planuri de formare profesională
- Jurnal de instruire
- Competiții de fitness
| Calorii arse | 0 kcal |
| Aleargă kilometri | 0 m |
Acest plan de antrenament pentru hipertrofie vizează construirea mușchilor. Antrenamentul cu hipertrofie se caracterizează printr-un interval de repetare de 8.
Concurează cu alți membri ai comunității în această provocare de fitness.