Tămâie pentru arderea grăsimilor »
Tămâia a fost un remediu important de mii de ani și chiar a fost folosit pentru îngrijirea frumuseții. Tămâia a fost folosită în arta tradițională indiană de vindecare de mai bine de 5000 de ani și este utilizată pentru o mare varietate de plângeri. Acest lucru se datorează faptului că tămâia este considerată puternică antiinflamatoare, are un efect de îngrijire și netezire a pielii și se spune că stimulează reînnoirea celulară. Când vine vorba de îngrijirea anti-îmbătrânire, cu siguranță nu ar trebui să lipsească. Dar tămâia are o altă calitate excelentă. Poate avea un efect foarte susținător asupra dietei, deoarece stimulează arderea grăsimilor și, de asemenea, combate senzația de foame.
Tămâie în medicină
Tămâia a fost folosită în Egiptul antic acum mai bine de 3000 de ani. A fost utilizat în principal pentru tratamentul rănilor. Vechii egipteni îl foloseau și ca produs de îngrijire a pielii, iar măștile făcute de sine cu rășină de tămâie promiteau o piele matasoasă și netedă. Cercetările au arătat că tămâia are un conținut ridicat de antioxidanți, făcându-l un produs anti-îmbătrânire excelent.
Dar Hipocrate l-a folosit și cu dificultăți de respirație sau cu probleme de digestie. Chiar și Hildegard von Bingen a jurat prin puterile tămâiei, iar planta medicinală a făcut parte integrantă din vindecarea tradițională indiană (Ayurveda) de mai bine de 5000 de ani.
Numeroase studii au arătat, de asemenea, că bolile inflamatorii cronice pot fi tratate cu tămâie și pot oferi ușurare. Rășina de tămâie poate fi utilizată atât intern cât și extern pentru a beneficia de ingredientele valoroase. Datorită proprietăților sale excepționale în bolile inflamatorii cronice, oamenii de știință sunt, de asemenea, convinși că produsele de tămâie ar putea ajuta și la astm. Cu toate acestea, trebuie efectuate studii în acest sens, deoarece acest lucru nu a fost încă cercetat în mod adecvat.
În special, acizii boswelici, care sunt o componentă principală a rășinii de tămâie, se spune că au un efect excelent asupra tractului gastro-intestinal și, de asemenea, stimulează arderea grăsimilor. Cu toate acestea, unele investigații și studii trebuie încă urmate pentru a furniza suficiente dovezi în acest sens. În numeroase forumuri puteți citi că tămâia poate susține dieta foarte bine și aproape toți utilizatorii o recomandă pentru pierderea în greutate.
Folosirea tămâiei pentru a ajuta la dietă
Capsulele de tămâie, care pot fi luate oriunde, sunt desigur ideale. Acestea trebuie luate de obicei în conformitate cu prospectul. Fiecare producător are o concentrație diferită în capsule, motiv pentru care trebuie respectate instrucțiunile producătorului. Cu toate acestea, se recomandă o cantitate de 300 până la 500 mg, administrată oral de două până la trei ori pe zi.
Tămâia are efecte secundare?
Chiar dacă tămâia este un produs pe bază de plante, pot apărea efecte secundare. Persoanele sensibile, în special, ar trebui să fie foarte atenți la remediile naturale pentru a exclude o reacție și, dacă este necesar, să se adreseze medicului în prealabil.
Ingerarea tămâiei poate duce la probleme digestive, printre altele. Pe lângă diaree și greață, aceasta include și arsuri la stomac și dureri de stomac.
Mai mult, trebuie respectate instrucțiunile producătorului pentru dozare, deoarece un supradozaj poate duce la afectarea ficatului. Dacă este luat în mod corespunzător, totuși, acest lucru nu este de temut, așa cum a fost testat în studii.
Concluzie
Tămâia nu este un leac miraculos care poate pierde kilogramele. Dieta poate fi susținută doar cu tămâie, cu o schimbare adecvată a dietei și a exercițiilor fizice. Acest lucru se datorează faptului că tămâia poate suprima senzația de foame și, de asemenea, poate stimula arderea grăsimilor. Cu toate acestea, este deosebit de importantă combinația de tămâie, o dietă sănătoasă și exerciții fizice.
Tămâia are multe alte beneficii atunci când este consumată oral. Poate fi util în ameliorarea simptomelor bolilor inflamatorii cronice, cum ar fi osteoartrita și artrita, și este, de asemenea, un mare agent antiaging. În plus, ajută la scăderea în greutate că bunăstarea generală este mai bună și poate fi, de asemenea, foarte utilă pentru multe alte afecțiuni și boli.