Tantra Yoga - Înțeles, videoclipuri; Exerciții la domiciliu
Când auzi tantra, de obicei te gândești la yoga nud sau la sex. Tantra yoga este o practică spirituală străveche care are doar o legătură marginală cu sexualitatea. Aici puteți afla ce înseamnă tantra și ce exerciții de tantra puteți face acasă cu videoclipurile noastre.
Ce este de fapt Tantra Yoga?
Tantra Yoga își propune să ne dizolve limitele sau condiționarea și să elibereze energie. Este vorba despre eliberare și renunțare la control. În Tantra nu se dorește să-și suprime îndemnurile, ci să se îmbrățișeze pe deplin.
Mulți văd aici diferența dintre Tantra Yoga și Yoga Vedic. Acolo, viața ascetică este considerată un ideal: la fel ca yoghinul slab care meditează într-o peșteră din Himalaya. În tantra nu se renunță la viața lumească, ci o face parte din spiritualitate. Poate fi sărbătorit, sărbătorit sau jucat sexual - totul ca un mijloc de iluminare .
În acest articol vă puteți aștepta:
Filosofia tantrei: Scopul este unirea
A uni Shiva și Shakti - energia masculină și cea feminină - aceasta este filozofia Tantrei. Când ambii se reunesc, energia Kundalini se poate trezi.
Kundalini? Aceasta este energia spirituală care adoarme la poalele coloanei vertebrale, înfășurate ca un șarpe. Când este trezită, se ridică până la chakra coroanei noastre, care este în partea de sus a capului nostru. Atunci suntem treziți spiritual și uniți cu energia divină.
Ești familiarizat cu asta? Kundalini Yoga este, de asemenea, despre trezirea acestei energii.
Asociația Shiva-Shakti sau bărbat-femeie a fost uneori luată foarte literal. Deci, sa întâmplat că Tantra este cunoscută sub numele de yoga erotică în această țară. De fapt, filozofia se învârte în jurul unirii energiilor care se află în fiecare dintre noi.
Cele trei tipuri de Tantra Yoga: Mai mult decât sex
Dacă accentul este pus pe sexualitate, se numește tantra roșie. Folosește energia sexuală ca un impuls pentru a trezi energia spirituală. Ca combustibil în foc, ca să zic așa. Tantra roșie este de fapt o sub-zonă a tantrei albe.
În Tantra albă, diferite practici de yoga sunt folosite pentru a te curăța de blocaje și pentru a promova energiile. Acestea includ asana (posturi de yoga), meditație, pranayama (exerciții de respirație), mudra (posturi ale mâinilor și corpului), mantra (cântări) și yantra (simboluri). Deci, Tantra Yoga este foarte versatil.
Tantra neagră folosește și aceste practici. Numai pentru alte utilizări: este un tip de magie neagră care poate manipula sau dăuna altora. Toate tipurile de tantra au în comun faptul că lucrează cu energii, le activează și le canalizează.
Exerciții de yoga tantra pentru a încerca
Tantra Yoga sună foarte mistic și ezoteric. Există însă și exerciții simple de Tantra pe care le poți face acasă. Ceea ce este important este să te simți în tine și să te conectezi cu energia ta.
Ești curios și despre exercițiile de tantra? Apoi, încercați aceste videoclipuri despre yoga și descoperiți cum se simte yoga tantrică pentru dvs.