Te antrenezi pe web - Ea

Vine vara, weekendurile se întind și sărbătorile se apropie. Conectați-vă rapid la Internet pentru a obține gratuit un body frumos, oricând, oriunde de acasă. 6 planuri bune, de cheltuit fără a cheltui nimic !
De Claire Byache. 16.05.2009.

Fitness pe web

Vine vara, weekendurile se întind și sărbătorile se apropie. Conectați-vă rapid la Internet pentru a obține gratuit un body frumos, oricând, oriunde de acasă. 6 sfaturi bune, de cheltuit fără a cheltui nimic! De Claire Byache. 16.05.2009.

Un blog de coaching sportiv

Numele ei:www.fiteo.fr Conținuturile: articole de ultimă oră, sfaturi de specialitate, exerciții (validate de un antrenor calificat) și chiar teste. Facem clic unde ? La „Bunăstare”, „Sfaturi sportive” sau „Culturism” în coloana „Categorii”, de pe pagina principală. Nu există încă videoclipuri, dar descrieri precise ale exercițiilor bine direcționate. Două exemple: „7 exerciții de coardă de salt” sau „Prevenirea și ameliorarea durerilor musculare”.

Un site dedicat Yoga

Numele ei: www.yogatoday.com Conținuturile: videoclipuri de yoga grozave, plus un blog și o comunitate. 7 zile pe săptămână, există o nouă sesiune online. Durata sa? 1 oră, te rog! Sarah, Neesha și Adi, profesorii, locuiesc în Wyoming, SUA. Deci, bine, își fac lecțiile în engleză, dar, sincer, merită încercată experiența ! Facem clic unde ? Pe videoclipul zilei, care apare direct pe pagina de pornire.