Teama că asta e - stoparea greutății - Adipositas24 - Comunitate
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
biggirl88
Am fost operat acum 6 săptămâni. Am slăbit 13 kg în primele 3 săptămâni.
Dar de 3 săptămâni acum a fost, sau mă îngraș, mă îngraș, mă îngraș, scăd din nou.
Simt un astfel de deja vu când nu am fost operat.
Asta e? Sunt foarte recunoscător pentru acceptarea mea. Dar, de asemenea, mi se pare că stai foarte rău. Dacă ar fi 100g pe zi. Dar creșterea în greutate este groază
castan
Îți voi da mâna * strânge *, simt la fel.
Am decis să am răbdare, cu mini porțiile și înotul și joggingul acvatic ca sport săptămânal, poate fi doar o chestiune de timp înainte de a continua.
Curaj, va fi!
RedJohn
Mă voi alinia la asta.
Vineri sunt 11 săptămâni după operație și acceptarea mea a durat două săptămâni și gata. Mă țin de caloriile mele, fac exerciții 5 zile pe săptămână și nu am mai fost pe cântare de o săptămână, deoarece acest număr stupid mă târăște oricum în jos. Speranța mea este că la un moment dat se va prăbuși și greutatea va scădea mult.
Desigur, m-am întrebat și eu dacă aș fi putut la fel de bine să mă operez. Dar mănânc mai puțin și nu mai am acest magazin alimentar, care a fost intenția mea.
În timpul operației, am fost blocat cu 3 ml și l-am lăsat așa, chiar dacă uneori sunt tentat să țin cataramele strânse. Porțiunile sunt deja mici, fără nicio comparație cu până acum. Poate mai mare decât unii dintre ceilalți de aici, dar nu am vărsat niciodată, pot mânca orice dacă nu este prea uscat și altfel sunt în formă ca adidași:-)))
Blocați cântarul, chiar dacă este incredibil de dificil. Cântărirea doar te trage în jos.
Și foarte important: aveți răbdare:-)))) 13 kilograme în trei săptămâni sunt multe, corpul dumneavoastră trebuie să facă față mai întâi asta.
karaokequeen
adjunct Managementul SHG Osnabrück
Pentru voi toți: Cu siguranță nu a fost!
Tu (și și eu) sunteți toți destul de proaspăt operați. Corpul tău a efectuat deja prima performanță dificilă și continuă. Trebuie să-i oferim aceste pauze, oricât de dificil ar fi.
Cu cantitățile pe care le consumăm în prezent, putem slăbi doar.
Și măsurarea este întotdeauna utilă. Diferențele devin clare că balanțele nu observă. Mă măsoară în fiecare lună și așa am o imagine de ansamblu bună!
Iti doresc multa rabdare:)
- Și eu sunt auto-promotor - faceți clic aici pentru canalul meu de YouTube -