Teatru de bucătărie Carne la grătar cu salată colorată de vară
pagini
Miercuri, 13 august 2014
Carne la grătar cu o salată colorată de vară
După ce ieri am postat o rețetă delicioasă de crab scăzut, va urma încă una astăzi.
Totul a început cu pierderea în greutate a fiicei noastre, care a rezistat cu curaj din martie anul acesta.
Acum nu sunt tocmai cel mai slab și, din cauza excesului meu de greutate, am avut deja mici probleme.
Și cumva succesul fiicei noastre m-a infectat
Așa că m-am dus și am luat și aceste băuturi proteice de la farmacie. Am vrut să beau aceste shake-uri la serviciu și apoi să iau o masă ușoară cu soțul meu seara
La sfârșit de săptămână mănânc la fel ca în mod normal și seara mănânc doar pâine cu puțin deasupra.
Dacă lucrurile devin foarte rele, mâncați câteva bucăți de fructe sau castraveți murați. Principalul lucru este că nu există carbohidrați.
Și trebuie să spun: mă simt bine și funcționează.
Odată ce am atins greutatea dorită, totuși, trebuie totuși să fiu atent și poate să beau o zi între timp
Oh, și ne-am înregistrat și în sala de fitness. Dar, deoarece nu se deschide până la sfârșitul lunii august, nu am început încă să ne antrenăm
Așa că acum la șobolan la grătar. De fapt, ar trebui să fie prăjit, deoarece am rămas fără cărbune în casă.
Peștele și salata nu au aproape carbohidrați, dar peștele are multe proteine.