Tehnica libertății emoționale (EFT)

emoționale

Tehnica libertății emoționale (EFT) combină două moduri terapeutice bine cunoscute, pentru a beneficia de ambele în același timp:
• Medicina Corp-Spirit
• Presopunctura

În esență, EFT este un derivat al presopunctură,ceea ce presupune atingerea anumitor meridiane și puncte cu degetele (în loc să introduceți ace - acupunctură sau să aplicați presiune - presopunctură). Această tehnică reglează dezechilibrul energiei vitale din meridiane, care, potrivit medicinei tradiționale chineze, provoacă probleme emoționale, inclusiv frică, traume, depresie, doliu și schizofrenie.

În plus, deoarece stresul emoțional contribuie la durere, boli și disfuncții fizice, EFT poate oferi ameliorare la acest nivel. Durerile de cap, durerile de spate și alte neplăceri tind să se îmbunătățească, dacă nu chiar dispar, pe măsură ce problemele emoționale se îmbunătățesc (aceasta este esența medicinei minții-corp). Viziunea devine mai clară, iar stresul zilnic are din ce în ce mai puțin efect asupra sistemului.

Adăugat la alte metode terapeutice, EFT tinde să reducă durata procesului terapeutic de la câteva luni sau ani, la câteva sesiuni sau chiar câteva ore.

Atingeți-vă

Deseori cel mai bun mod de a-ți face o idee despre un subiect este să-l încerci singur.