Tendonul gros al lui Ahile după exerciții - ce să faci
Persoanele supraponderale, care stau și lucrează în principal, prezintă un risc deosebit de exagerat pe tendonul lor Ahile ca sportivi recreativi: acest lucru duce la umflături dureroase.
Publicat: 28 aprilie 2009, ora 5:00
Îngroșarea dureroasă a tendonului lui Ahile deasupra inserției tendonului pe călcâi.
De Thomas Meißner
Atleții obezi, în majoritate mai în vârstă, obișnuiți vin la medic cu plângeri ale tendonului lui Ahile (acilodinie). În afară de supraponderalitatea, cauzele plângerilor sunt adesea creșteri bruste ale stresului sau încălțăminte necorespunzătoare. Tendonul este expus riscului de deteriorare degenerativă.
De exemplu, la clinica Neumarkt din Palatinatul superior, un pacient în vârstă de 64 de ani a prezentat umflături dureroase pe ambele tendoane ale lui Ahile care existau de câteva luni. Tendoanele au fost îngroșate cu tendoane dureroase la patru centimetri deasupra punctului de inserție pe călcâi. Privatdozentul Alexander Schuh și Dr. Wolfgang Hönle de la Neumarkt a confirmat diagnosticul de tendinită sonografic (MMW 8, 2009, 5).
Termenul de acilodinie acoperă o gamă întreagă de boli ale tendonului lui Ahile, ale țesuturilor moi din jur și ale oaselor. Acestea includ, de exemplu, endonita parată, tendinita, tendinoza cu ruptură parțială a tendonului, tendinopatia de inserție sau bursita locală.
Umflarea tendoanelor lui Ahile pe ambele picioare ale unei femei de 64 de ani. O expulzare bulbică a fost vizibilă în sonogramă, ceea ce a dus la diagnosticarea tendinitei. Fotografii (2): Alexander Schuh/Wolfgang Hönle
Sportivii recreați afectați au în mare parte peste 30 de ani, cu activități predominant sedentare și obiceiuri alimentare nesănătoase, potrivit Schuh și Hönle. Sportul nu se face foarte regulat.
Chirurgii ortopedici avertizează asupra deteriorării degenerative a tendonului, așa cum se poate întâmpla în cazul microtraumelor repetitive, tulburărilor circulatorii, lipsa efortului fizic și stresului necorespunzător, mai ales atunci când sunt prezente obezitatea și bolile metabolice.
În faza acută a bolii, chirurgii ortopedici recomandă o pauză în sport sau schimbarea antrenamentului cu stres redus pe tendonul lui Ahile. Accentul este pus pe antiinflamatoare locale sau sistemice, precum și pe crioterapie și electroterapie.
Bandajele tendonului lui Ahile cu tocuri ridicate și tampoane din silicon reduc durerea datorită poziției ușoare a piciorului echinus care există atunci.
Măsuri fizioterapeutice, cum ar fi întinderea, tonifierea mușchilor, masaje, ultrasunete sau terapia cu unde de șoc extracorporale (ESWT) pot fi prescrise ulterior. Colegii sfătuiesc împotriva infiltrării tendonului lui Ahile.
Raportul Ultima este operația în care aderențele sunt slăbite și necroza tendonului lui Ahile este excizată.