TERAPIA YOGA Yoga Mitry-Mory Yoga Paris Yoga către sine
Ce este terapia yoga ?
Terapia yoga este un sistem de îngrijire complementar medicinei. Este un proces în care receptorul de îngrijire devine un actor al bunăstării sale prin intervenția în:
Stilul său de viață
Este o abordare holistică care ia în considerare principiile ayurveda (medicina tradițională indiană ancestrală).
Terapia yoga tratează tot felul de probleme de sănătate, de la o boală simplă la o boală gravă.
Pentru cine este terapia yoga? ?
Oricine dorește să aibă grijă de sănătatea lor, indiferent de vârstă, cultură sau stare fizică.
Care sunt mijloacele terapiei yoga ?
Toate instrumentele de yoga adaptate persoanei:
- Tehnici de respirație
- Vizualizări
- Posturi
- Mantre
- Tehnici de concentrare
- Tehnici de relaxare
- Tehnici de meditație
- Recomandări dietetice
- Recomandări privind stilul de viață