Terci de hrișcă-banane - un mic dejun bogat în vitamine - Tasty Katy
Hrișca s-ar putea să nu sune atât de gustoasă la început. Dar vă pot spune că este pregătit corect, are un gust foarte bun! În general, nu recomand să mănânci același lucru în fiecare dimineață. Deci nu în fiecare dimineață fulgi de ovăz, ci și înlocuiți-l cu un alt tip de cereale. Aceasta înseamnă că intoleranțele nu se dezvoltă atât de repede și multe bacterii intestinale bune sunt hrănite. Hrișca este o alternativă minunată. Este important să-l înmuiați peste noapte înainte, altfel va fi pur și simplu prea greu. Terciul poate fi consumat la temperatura camerei sau poate fi luat cu tine din mers. De asemenea, îl puteți face cald, care are un gust delicios și este deosebit de benefic dimineața. Hrișca este un bob foarte sănătos, care conține multe vitamine B și vitamina E. De asemenea, este bogat în fibre. Cuvântul „hrișcă” conține cuvântul grâu, dar asta nu are nicio legătură cu grâul clasic pe care îl cunoaștem. Este un bob fără gluten și de obicei foarte ușor de digerat.
Dacă sunteți în căutarea unor rețete mai delicioase pentru terci, atunci vă pot recomanda cu drag quinoaporridge cu pere cal condimentate, terci cu prune calde și terci de turmeric auriu de pe blogul meu.
Nu ezitați să-mi scrieți un comentariu după ce ați gătit rețeta și, de asemenea, doriți să mă legați pe Instagram.