Terci de linte de dovleac și coral sărat Rețetele mele sănătoase
Un terci de dovleac sărat pentru a face cu ușurință o masă completă. De data aceasta, vă ofer din nou o rețetă de terci sărat. Compus din dovleac, ceapă, bulion de pui, linte de corali și fulgi de ovăz; aceasta este o rețetă de masă inspirată, de asemenea, de dahl de linte de coral, ca și alte vremuri. Pentru prânz sau cină, acest terci cremos și bogat în fibre va fi perfect pentru a vă bloca până la următoarea masă. Dacă doriți o rețetă ușoară de terci de dovleac fără gluten, această rețetă este o încercare obligatorie.
În plus, ceea ce mi-a plăcut la acest fulgi de ovăz este faptul că dovleacul și lintea roșie merg foarte bine împreună. De fapt, pentru a personaliza această rețetă, puteți adăuga brânză de capră proaspătă, Roquefort, ricotta sau parmezan. Pentru făină de ovăz este posibil să o înlocuiți parțial cu fulgi de secară, mei sau tărâțe de ovăz.