Terci de năut dulce și sănătos

Dacă v-ați săturat de fulgi de ovăz, mei sau chiar terci de hrișcă la micul dejun, încercați acest lucru terci sănătos de naut. Acesta din urmă este delicios pentru micul dejun, dar poate fi folosit și ca desert. Și vă promit că nimeni nu va bănui că a fost făcut cu năut.

năut

Acest fel de mâncare este alegerea perfectă dacă doriți să adăugați legume mai gustoase în meniul dvs. sau în dieta copiilor dvs.

Năutul poate fi folosit pentru a pregăti multe feluri de mâncare diferite: de la feluri principale sărate și salate la deserturi dulci și terci. Această legumă este o sursă nutritivă bogată, cu o ușoară aromă de nuci, care conține o mulțime de proteine ​​și fibre. După ce vă amestecați nautul cu celelalte ingrediente din această rețetă, veți obține o consistență cremoasă superbă. Acest terci de năut este de asemenea sărac în grăsimi și sărac în calorii.