Test Am un observator al tulburărilor alimentare
Test Am o tulburare de alimentație?
Când vine vorba de mâncare, multe sunt controlate de subconștientul nostru - inclusiv comportamentul nesănătos. De aceea este important să identificăm tulburările alimentare în timp util.
Acordați adesea atenție informațiilor despre calorii din alimente? Atunci este posibil să aveți o tulburare de alimentație.
Pentru unii este doar consum de combustibil, pentru alții plăcere, consolare sau chiar un elixir al vieții: mâncarea. Aproape orice altă zonă din viața noastră - direct sau indirect - angajează atât de mulți oameni. Aceasta arată, printre altele, o cerere simplă către un mare librar elvețian. Motorul de căutare scuipă peste 2.300 de cărți pe tema nutriției și alimentației.
Și un lucru este clar: când vine vorba de mâncare, nu există cu adevărat nimic care să nu existe. Și la fel de diferite ca emoțiile pe care cineva le asociază cu mâncarea, bucurându-se de hrană fără remușcări, au efecte diferite asupra corpului nostru.
O tulburare de alimentație are adesea nevoie de ajutor profesional
Odată ce mecanismele nesănătoase s-au strecurat în comportamentul alimentar, cu greu poți scăpa singur de ele. Pentru că sunt adesea atât de solide încât nu mai ești conștient de ele. Sau să mănânci și propria greutate Pierderea în greutate Cum să pierzi în greutate este atât de important încât domină părți mari ale vieții.
De multe ori este nevoie de ajutor profesional pentru a obține o tulburare de alimentație sub control.Tulburări alimentare slabe și bolnave. Autotestul nostru arată dacă propriile obiceiuri alimentare sunt problematice - sau dacă mâncarea este ceea ce ar trebui să fie pentru dvs.: o plăcere.