Test Metabolism - Tip Metabolic; Dieta genică determină cerascreen

Puteți să ne returnați în mod convenabil tubul de probă cu proba de salivă în plicul de returnare prin poștă gratuit.

În laboratorul specializat, cele șase gene FABP2, PPARG, ADRB2, FTO, APOA2 și APOA5 din proba de salivă sunt examinate pentru anumite variații folosind o analiză ADN. Datorită analizei complexe de laborator, se poate până la patru săptămâni ia timp pentru a finaliza ancheta.

Veți primi un raport de rezultate personale împreună cu Rezultatele analizei ADN. Printre altele, veți găsi informații despre următoarele întrebări: Aveți tendința de a fi supraponderal cu carbohidrați, grăsimi sau proteine? Ți-e foame? Mai degrabă, pierdeți în greutate prin antrenamente cu greutăți sau sporturi de anduranță?

Standarde ridicate de calitate

Autotestele de la cerascreen ® sunt evaluați în laboratoare specializate cu care colaborează și medicii și clinicile. Laboratorul nostru partener funcționează conform celor mai înalte standarde de calitate, inclusiv ISO 15189 și ISO 9001.

De ce să testăm metabolismul?

Studiile arată: oameni care foarte supraponderal au adesea variații foarte specifice în ADN-ul lor. Prin urmare, oamenii de știință presupun că există gene care sunt legate de greutate. Printre altele, ele îți controlează foamea și modul în care corpul tău procesează grăsimile și carbohidrații. Puteți examina aceste gene cu ajutorul testului de metabolism.

Analiza dvs. Gene metabolice bazat pe biotehnologie modernă pe vârf de știință. Cu toate acestea, nu trebuie să mergeți la nicio practică sau clinică pentru testul de metabolism cerascreen ® nu astepta programari . Veți primi instrucțiuni detaliate, ilustrate și puteți prelua proba ușor de îndepărtat acasă .

Genele tale sunt unice. De aceea ai nevoie și de răspunsuri individuale la întrebări despre dieta ta. Cu recomandările de la testul de metabolism, vă puteți adapta planul de masă la al tău Tipul metabolic aliniați-vă și pe ale voastre Program sportiv în conformitate cu dumneavoastră cerințe genetice optimiza.

Rezultatul testului

De îndată ce eșantionul dvs. este evaluat, veți primi peste cerascreen® meu-App sau a dvs. contul utilizatorului pe al nostru Site-ul web Al lor Raport de rezultate. Puteți vizualiza cu ușurință raportul pe smartphone, tabletă sau computer și îl puteți citi în formă tipărită, dacă este necesar.

Aflați în Analiza de laborator Tipul dvs. metabolic, adică dacă aveți tendința de a utiliza carbohidrați sau grăsimi, dacă vă este foarte foame și ce fel de exercițiu este cel mai bun mod de a preveni pierderea musculară. Învață prin aplicabilitate ușoară recomandări, modul în care poți slăbi cel mai bine prin dieta ta genică personalizată fără a pierde mușchi. Extensiv Informație despre sănătate explicați legăturile dintre gene, metabolism și greutate.

Întrebări frecvente despre tipul metabolic

De ce să-ți testezi metabolismul?

Oricine a încercat să slăbească și să mențină greutatea știe: Este complicat! Conexiuni între dietă, exerciții fizice, metabolism și greutatea corporală sunt complexe.

Și nu numai asta: genele tale joacă, de asemenea, un rol extrem de important. pentru că Variații ale ADN-ului spuneți-vă cum funcționează corpul dumneavoastră Utilizați carbohidrați și grăsimi, cât îți este foame și dacă ești rapid Pierdeți mușchii.

Studiile indică faptul că anumite gene sunt legate exact de aceste fenomene. Dacă aveți Variații ale acestor gene știu că poți Reglați meniul și programul sportiv. Creezi unul pentru tine dieta genică personalizată, care se potrivește cu adevărat nevoilor tale.

Acest lucru reduce riscul de a acționa împotriva genelor. Un exemplu: Țineți o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, care se bazează pe aproape carbohidrați și multe grăsimi, deși machiajul vostru genetic înseamnă că nu sunteți un bun metabolizator al grăsimilor și că aveți tendința de a vă îngrășa dintr-o dietă bogată în grăsimi. Acest lucru poate fi evitat - dacă tu Cunoașteți-vă tipul metabolic.

Cine ar trebui să facă testul de metabolism?

Testul de metabolism este interesant pentru fiecare adult cu vârsta peste 18 ani pierde in greutate sau mentine o greutate sanatoasa ar vrea. Este deosebit de potrivit pentru persoanele care au încercat deja multe diete și programe de slăbire, nu au reușit și caută o soluție individuală.

Dar merită, de asemenea, dacă sunteți interesat de Procesele din corpul dumneavoastră sunt de interes și doriți să știți ce tip de dietă și exercițiu se potrivește cel mai bine genelor dvs.

Cum funcționează testul de metabolism?

Pentru testul de metabolism, consultați trei probe mici de salivă din mucoasa bucală. Trusa de testare include trei tampoane de bumbac cu care puteți pune probele în tuburile de probă. Apoi trimiteți probele de salivă la laboratorul nostru specializat partener, care va efectua analiza.

Secvențierea ADN-ului este un proces complex, de ultimă generație. Cât durează analiza depinde de calitatea probei livrate - uneori laboratorul trebuie să repete testul de mai multe ori. Prin urmare, poate dura până la patru săptămâni pentru a primi rezultatul testului.

La ce trebuie să fiu atent atunci când cânt?

Cu cât este mai mare Calitatea eșantionului, cu cât laboratorul le poate analiza mai repede și mai ușor. Puteți contribui respectând următoarele instrucțiuni pentru prelevarea de probe:

- ei ar trebui cel puțin o jumătate de oră înainte de îndepărtare nu mâncați și nu beți nimic.
- În aceste vremuri nu te spăla pe dinți și nu utilizați apă de gură sau apă de gură.
- Nu fuma în jumătate de oră înainte de a lua testul.
- Eșantionul trebuie Se păstrează uscat timp de 24 de ore înainte de a fi trimis. În acest timp, proba se usucă prin membrana de ventilație de la baza tubului de probă.

Ce îmi spune raportul de rezultate?

Bazat pe sase gene analizate raportul de rezultate vă oferă informații despre tipul metabolic la care sunteți predispus.

Veți primi răspunsuri la următoarele întrebări:
- eu sunt Utilizatori de carbohidrați, grăsimi sau proteine? Ce substanțe nutritive sunt cele mai susceptibile să se îngrașe?
- Cât de intens este al tău Senzație de foame și cât de repede mă satur să mănânc?
- Cât de puternic corpul meu descompune mușchii, daca mananc mai putine calorii? Ajută cu mine Sporturi de anduranță sau antrenamente cu greutăți mai eficient împotriva pierderii musculare?

Ce recomandări primesc?

Raportul rezultatelor nu numai că vă oferă informații despre tipul dumneavoastră metabolic. De asemenea, primiți o serie de Recomandări pentru acțiune.

Aceasta include o listă de evaluări despre 900 de alimente. Pentru fiecare aliment se indică dacă este pentru Profilul dvs. personal de ADN recomandat sau dacă ar trebui să-l evitați - în funcție de faptul dacă alimentele sunt bogate în el Carbohidrați, grăsimi sau proteine este. Vă recomandăm, de asemenea anumite sporturi, care sunt deosebit de potrivite pentru a slăbi. Pentru unii oameni, exercițiile de anduranță sunt mai bune pentru menținerea mușchilor în timp ce pierdeți în greutate. Pentru alții, antrenamentul cu greutăți este mai eficient.

Cum sunt legate genele și metabolismul?

Genele oamenilor sunt mai mult de 99% identice - dar restul ADN-ului, care este puțin diferit în toată lumea, face multe. Asigură variații ale caracteristicilor, cum ar fi culoarea părului și a ochilor, dar și a riscului de îmbolnăvire și a modului în care vă metabolizați alimentele.

Diferite gene sunt, de asemenea, responsabile pentru unele persoane în general câștiga mai repede sau simțiți-vă mai foame, niste pierde mai repede mușchii și unele dintre Carbohidrați sau grăsimi ingrasa repede.

Oamenii de știință au recunoscut că unele gene din studii sunt în mod repetat legate de aceste diferențe: apare, printre altele anumite gene cine decide ce substanțe nutritive procesează cel mai bine corpul tău și ce sport este cel mai eficient la pierderea kilogramelor.

Ce gene sunt studiate?

Pentru testul de metabolism, laboratorul analizează variațiile a șase gene. De la Interacțiunea acestor variații rezultă afirmațiile despre diferitele tipuri metabolice.

șase gene FTO, FABP2, PPARG, ADRB2, APOA2 și APOA5 sunt cercetate. Iată câteva dintre efectele asociate oamenilor de știință cu gene:

FTO, FABP2, PPARG, APOA2 și APOA5 sunt legate de modul în care organismul procesează grăsimea. În studii, persoanele cu anumite variații ale acestor gene au fost mai predispuse să câștige în greutate din alimentele bogate în grăsimi.

FTO și PPARG afectează, de asemenea, cât de mult pierzi în greutate prin efort.

FTO este, de asemenea, legat de cât de flămând ești.

ADRB2 determină cât de mult câștigi în greutate din carbohidrați și în ce măsură pierzi mușchi când mănânci mai puțin.

ADRB2, APOA5 și PPARG afectează cât de eficientă este o reducere a caloriilor asupra greutății.

Ce sunt tipurile metabolice?

Pentru cea mai mare parte a istoriei, strămoșii noștri au fost vânători și culegători. Au mâncat în principal carne, fructe de pădure și ierburi și au mâncat doar câțiva carbohidrați. Așadar, metabolismul dvs. a fost optimizat pentru a consuma proteine ​​și grăsimi.

Agricultura a apărut abia mai târziu, iar cerealele au devenit un aliment de bază. Cu toate acestea, ADN-ul nostru se adaptează foarte încet și de-a lungul multor generații la astfel de condiții noi.

De aceea, mulți oameni o au astăzi Utilizator de grăsime de tip metabolic - Corpul dumneavoastră nu este adaptat la un nivel ridicat de carbohidrați. O dietă bogată în carbohidrați duce rapid la obezitate. Grăsimile și proteinele au aproape nicio influență asupra greutății.

Pe de altă parte, există persoane ale căror gene metabolice s-au adaptat puternic în ultimele milenii și care pot folosi carbohidrații mai bine. ei au Utilizator de carbohidrați de tip metabolic. Multe dintre aceste tipuri de oameni se îngrașă rapid dacă mănâncă multe grăsimi și proteine.

Ce sunt tipurile de foame și sațietate?

Genele tale afectează, de asemenea, cât de foame îți este și cât de repede te simți plin de mâncare. Dacă ești foarte flămând și slab sătul, asta înseamnă: ai foame frecvente și simți în timp ce mănânci nu m-am săturat atât de repede.

Foarte multă foame și un sentiment slab de sațietate o fac dificil, să se retragă de la mâncare și Reduceți aportul de calorii.

Cel mai bine este ca oamenii de acest tip să fie foarte conștienți de dimensiunile porțiilor, numărul și orele meselor. Pentru că în acest caz corpul nu trimite semnalele potrivite pentru a menține greutatea sub control.

Cum influențează genele defalcarea musculară?

Dacă vă schimbați dieta și reduceți aportul de calorii, corpul dvs. va primi și mai puțină energie pentru mușchi. În ADN-ul dvs. este scris dacă sunteți un tip de rupere musculară puternică sau slabă și ce fel de exercițiu este cel mai bun pentru tine pentru a menține mușchii.

Dacă aveți tendința de a pierde rapid mușchi din cauza unui aport redus de calorii, asigurați-vă că faceți mult exercițiu în timp ce pierdeți în greutate. Dacă, pe de altă parte, sunteți un spargător de mușchi slab, genele vă joacă în mâini: atunci probabil că veți pierde cu greu o masă musculară atunci când slăbiți.

În plus, ADN-ul dvs. permite afirmații despre dacă sunteți Sporturi de anduranță sau antrenamente cu greutăți este mai bine să vă atingeți și să vă mențineți greutatea dorită. Genele dvs. vă ajută să determinați ce tip de exercițiu vă va ajuta să vă mențineți cel mai mult mușchiul atunci când pierdeți în greutate.

Pentru cine nu este potrivit testul?

Testul de metabolism nu este adecvat sau doar într-o măsură limitată pentru anumite grupuri de persoane:

Oameni cu boli infecțioase precum hepatita și HIV nu li se permite să efectueze testul de metabolism.

Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să efectueze testul de metabolism numai sub supraveghere medicală. Nici valorile de referință și recomandările nu se aplică pentru dvs., așa că ar trebui să obțineți recomandări cu privire la rezultatele testelor de la medicul sau terapeutul dumneavoastră.

Testul de metabolism nu este potrivit pentru Copii sub 18 ani.

Nu pentru asta este testul, Boli a diagnostica. De exemplu, dacă aveți o pierdere inexplicabilă în greutate sau sunteți grav obezi, consultați un medic.