Testo Cure cu roids supraponderali severi; Prohormoni
Testați cura cu supraponderalitate severă
de ^ x ^ »29 Nov 2015 14:15
Bună ziua, este prima mea postare,
Totul ar trebui lăsat în seama corpului meu, la vârsta de 22 de ani.
Vreau să trec prin asta, vreau să fac ceva de 7 ori pe săptămână pentru a slăbi și, de asemenea, vreau să construiesc mușchi. Am aproximativ 10 colegi în acest studio și există întotdeauna cineva care ia și Testo și te poate sfătui, dar mi se pare că toți au doar cunoștințe de stradă și experiență personală, pe care le observi pentru că opiniile lor - parțial diverg foarte mult.
Întrebările mele acum sunt:
-Ma ajuta sa rulez pe aparatul eliptic? Cât timp ar trebui să fug? Mai lung? Mai scurt?
-Ar trebui să continui tratamentul Testo? Cât de des ar trebui să iau testosteronul? În prezent, 4x 1 săptămână/ulterior la fiecare 5 zile/apoi din nou 1 săptămână
-Ce antrenament de forță ar trebui să fac ca începător din aceste puncte de vedere?
-Am comandat capsule de zinc, magneziu și multivitamine, dar habar nu am de suplimente de care am nevoie. (IMPORTANT) În teorie aș avea sute dintre ele, dar toată lumea recomandă ceva diferit.
-Apoi, o altă întrebare importantă: nu dorm corect, uneori adorm la 5 dimineața, alteori la 10 p.m. În săptămâna trecută, de obicei, m-am trezit în jurul orei 12 și apoi am murit de foame toată ziua, cu excepția unui măr (care lucrează în prezent de acasă) până după antrenament (în jurul orei 01:00), apoi am carne albă (250gr ) prajit cu putin ulei si consumat 150gr de orez basmati. Ar trebui să-mi schimb sau să-mi mențin obiceiurile alimentare? Este probabil ne complet haotic.
Sper că întrebările mele nu au fost prea stupide și sper că oamenii experimentați nu vor clătina din cap prea mult timp.