Thalasso starterul nu este altceva decât fericire! Beneficiile revistei
Indiferent de obiectiv, recâștigați energia, Pierzând greutate, renunțe la fumat. a merge o săptămână în talasoterapie este o soluție pentru a lua măsuri. Problemă: timpul. Multe femei profită de vacanța lor pentru a pleca cu familiile lor, rareori singure sau cu prietenele. Chiar dacă durează doar câteva zile, o pauză talasoterapie oferă acest moment suspendat când, în cele din urmă, te gândești doar la tine. Apă, alge marine, masaje, echipe profesionale la dispoziția dumneavoastră, concentrați-vă pe diferitele formule care promovează rezoluțiile noastre bune.
La ce beneficii ne putem aștepta de la un micro-talas ?
Vă permite să respirați, să vă extrageți din mediul dvs. și constrângerile sale de a vă îngriji. "Cu condiția de a fi gândit la asta înainte și de a nu paria totul pe această ședere", specifică Dr. Dominique Hoareau. De exemplu,renuntarea la fumat ar trebui să înceapă în mod ideal înainte de a începe talasoterapia. Pentru cure de slăbire, faptul de regândiți-vă dieta cu un dietetician, consumul de fructe de mare (pește, crustacee, fructe de mare, alge) în aceste câteva zile este un punct de plecare excelent. Un alt interes, în această scurtă ședere, găsim într-un singur loc o întreagă echipă de profesioniști pe care nu avem niciodată timp să o vedem: medic, dietetician, kinetoterapeut, profesor de sport, cosmetician.
Beneficiile terapiei scurte
preot ideal din punct de vedere al efectelor ar trebui să fie de zece zile. De fapt, un sejur de patru zile aduce un beneficiu care va dura aproximativ șase săptămâni. Plecând șase zile, compensați deficiențele dvs. timp de patru până la cinci luni. Deci, să nu visăm, două sau trei zile este un timp prea scurt pentru a spera la un real schimbarea stilului de viață. Să păstrăm dimensiunea sa pură de „plăcere”. Cu toate acestea, ne putem imagina șederi repetate (mai multe weekend-uri din an).
- Nu riscăm să fim foarte obosiți după ?
În primele trei zile, oligoelementele au o treabă curățarea corpului. Acest detoxifiere întensionate lasă mai mult de una pe rotule. „Abia în a patra zi a fost corpul fixează oligoelemente și că acestea pot compensa în cele din urmă deficiențele ”, explică dr. Cabanach. La fel de multe de știut, dacă vom concentra o cură clasică în două sau trei zile, vom simți doar oboseală.
- Cum să vă optimizați weekendul ?
Șederea scurtă ar trebui să fie un moment de pauză și plăcere în care să fii răsfățat și răsfățat. Mai bine se concentreze pe îngrijirea individuală și renunță la îngrijirea colectivă. De asemenea, evităm tehnici oarecum agresive precum duș cu jet sau programe care sunt prea active, cum ar fi cursul acvatic pentru a se îndrepta spre îngrijirea pasivă, cum ar fi masaje și împachetări. Verificați înainte de a părăsi că talasoterapie ales oferă tratamente duminică.
Cursul ideal al unui micro-talas
Mergem crescendo. Începem prin a ne relaxa într-un Whirlpool unde ai senzația că se întâmplă ceva. De obicei, ajungem stresați și durează cel puțin 24 de ore pentru a începe Relaxați-vă. Apoi alegem tratamente care detoxifică organismul. De exemplu, tratamente de scurgere precum duș de afuzie, dușul subacvatic. În cele din urmă, ne concentrăm pe revitalizare cu tratamente remineralizante și relaxant. Vă recomandăm împachetări cu alge sau noroi: nemișcați, în liniște și jumătate de lumină, intrăm pe deplin în relaxare. La sfârșitul sejurului, am făcut progrese semnificative în ceea ce privește eliberarea. Este momentul ideal pentru a vă delecta cu un masaj mare de 1 oră sau 1 oră 30 de minute. spa-uri formidabile cu oferte de tratament demne de cele mai mari institute. Aceasta este ocazia perfectă de a descoperi sublimul masaje cu energie orientală.