The; Dieta omului; Slăbește cu plăcere
Crezi că nu poți pierde în greutate cu currywurst, păstrăv albastru, surf & turf, Wiener Schnitzel sau quark de mure? Credeți că nu vă puteți mânca plinul cu plăcere la o dietă? Nu este corect! „Dieta omului” o face posibilă.
Un concept unic de scădere în greutate, în special pentru bărbații nemulțumiți de greutatea lor. Rüdiger Busche a venit cu această dietă. Tânărul de 42 de ani a încercat ani de zile să piardă în greutate cu o mare varietate de metode: uneori „mănâncă jumătate”, apoi combinând mâncare, apoi cu conținut scăzut de grăsimi ....
În cel mai bun caz, funcționarul de marketing cântărea 109 kg și avea 1,72 m înălțime. Clar prea mult!
Dar Rüdiger Busche nu a renunțat și a continuat să cerceteze dieta corectă și și-a dezvoltat propria „dietă pentru bărbați”. Baza acestui concept de slăbire este așa-numita „dietă cu conținut scăzut de carbohidrați”, care se bazează pe reducerea glucidelor. Și iată - a funcționat. Lire sterline au căzut încet, dar sigur. Rüdiger Busche a slăbit în total 30 kg și și-a păstrat greutatea timp de opt ani cu regulile nutriționale de bază.
„A fost o senzație incredibil de grozavă de a transporta o cutie de apă minerală la etajul al doilea fără respirație!” Își amintește Busche după ce a pierdut primele kilograme.
„Dieta omului” nu se bazează pe auto-mortificare completă și renunțarea la toate plăcerile, ci își propune să aducă pierderea în greutate cu mesele gustoase.
Deoarece mulți bărbați se luptă cu problemele de greutate și dietele obișnuite din revistele pentru femei sunt în general de puțin ajutor aici, ideea individuală și rețetele auto-dezvoltate au dat naștere dorinței de a face „dieta omului” său accesibilă celorlalți colegi care suferă de sex masculin.
În portalul online (www.die-md.de), „omul” poate găsi un ghid complet, peste 120 de rețete, multe sfaturi, o masă extinsă cu alimente și un forum. Aici membrii își pot împărtăși propriile experiențe. Punctul culminant este o versiune audio a tuturor „capitolelor de sfaturi” - vorbită de prezentatorul de televiziune și radio Marco Heinsohn!
Dietele clasice vorbesc întotdeauna despre interdicții. „Dieta omului” se bazează pe produse de substituție și alternative gustoase, pentru că bărbații nu vor să mestece toată ziua un băț de țelină.
Vrei ceva solid pe farfurie care să te umple și pe tine. Cu „dieta omului”, fiecare om învață o mulțime de lucruri grozave: Cum faceți pâine un șnițel fără pesmet? Cum se face o budincă de caramel fără zahăr Ca un sos de smântână fără smântână? ... și.și.și.
Rețetele bine explicate și o listă de ingrediente susținute de imagini facilitează prepararea delicioasă a meselor delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați chiar și pentru bucătarii fără experiență. Conceptul gestionează în mod deliberat, fără imagini ale mâncării gata de servit, pentru a reduce presiunea pentru a evoca masa perfectă. Mai degrabă, ar trebui să vă trezească propria creativitate. Rüdiger Busche vă arată cum să pregătiți mâncăruri delicioase pentru orice moment al zilei și chiar și o vizită la un restaurant devine o plăcere cu câteva sfaturi simple.
„Dieta omului” nu este doar o carte de bucate, ci este un ghid pentru o viață zilnică cu conținut scăzut de carbohidrați, cu noi descoperiri și dezvoltări ale autorului.