The Six Week Slimmer Life Plan from mymuesli ›it; sa hoomygumb
Planul de viață mai subțire de șase săptămâni de la mymuesli
De fapt, am vrut să încerc Schlanker-Leben-Muesli anul trecut, dar nu am reușit. În cadrul unui duel de slăbire la 321 Blog!, La care particip anul acesta, mi s-a părut o idee bună și am comandat planul de șase săptămâni la începutul săptămânii trecute.
Oricine crede că acesta este un fel de panaceu greșește. Muesli-ul servește pretutindeni ca suport pentru calea schimbării dietei și pentru a permite ca mai mult exercițiu să curgă în viața de zi cu zi. Acest lucru nu este imediat evident pe site-ul mymuesli, dar din punctul meu de vedere ar trebui să fie clar pentru toată lumea. Programul a fost dezvoltat în colaborare cu expertul în nutriție Kathrin Kittl de la essenszeit.
Ceea ce este special la acest program trifazat este semințele Plantago pe care le conține, care, datorită proprietăților sale de umflare, ar trebui să obișnuiască stomacul cu porțiuni mai mici. Dacă urmați instrucțiunile din Ghidul Slim Life furnizat, se va schimba și metabolismul corpului, care are nevoie de acest timp pentru a face această schimbare.
Ghidul Slim Living este format din douăsprezece pagini de informații la pachet care descriu programul, precum și reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă. De aceea, micul dejun ar trebui să fie bogat în carbohidrați, prânzul și cina sărace în proteine. În plus, mai multă mișcare și sport sunt pe ordinea de zi. Muesli-ul servește ca un început al zilei și, datorită semințelor de Plantago umflate, ca un inhibitor natural al apetitului. Cred că ghidul este foarte bine făcut, deoarece arată elementele de bază pe subiect foarte compact.
Cu toate acestea, există un punct de critică din partea mea, deoarece puteți introduce greutatea inițială pe prima pagină a ghidului și greutatea finală pe penultima pagină. Despre pierderea în greutate se vorbește și peste tot; subiectul măsurării corpului nu este discutat aici deloc. Cei care fac sport acumulează masă musculară și se știe că aceasta este mai grea decât grăsimile, care este defalcat prin schimbarea dietei. Deci, se poate întâmpla să te îngrași la început, în timp ce dimensiunea corpului tău scade. De asemenea, se poate întâmpla ca greutatea să nu se schimbe deloc pe o perioadă lungă de timp în timp ce scade dimensiunea corpului. Din punctul meu de vedere, acesta este un aspect important care ar trebui cu siguranță subliniat, deoarece poate avea o influență foarte puternică asupra motivației participantului.
Pentru planul de șase săptămâni trebuie să investiți 44 de euro (12,75 €/kg), pentru varianta mymuesli2go 69,00 (19,33 €/kg). Deoarece îmi place simplu, sunt în deplasare mai des și nu am chef să cântăresc dimensiunea porției de aproximativ 85g în fiecare zi, am decis varianta 2go. Deci nu este distracție ieftină, dar ce nu poți face pentru a spune un cuvânt? Dacă programul m-a ajutat în cele din urmă și experiențele mele cu acesta vor fi disponibile în aproximativ șase săptămâni. Până atunci, în ciuda tuturor: slăbește și distrează-te cu ea!