Timiditate și voce tremurândă 5 pârghii de activat - Jean Sommer
Vorbind în public
Întrebări vocale
Dicțiune și vorbire
Igienă și exerciții
Mintea solistului
Vocile conducătorilor
Ca un freamăt vechi
Ce se întâmplă când vocea ta începe să tremure în public ca o bătrână care tremură cu demnitate plină și se simte ridicolă. Ai ceva important sau interesant de spus și iată-te cu o voce tremurândă, cu gâtul uscat și cu cuvintele care nu ies. E ingrozitore.
Când vocea ta tremură, întreaga persoană tremură. Mușchii tăi de susținere sunt cei care dau drumul.
Lucile declară: „Timiditatea mea trece pentru grosolănie, într-adevăr, când intru într-o cameră, salutul meu este inaudibil, el refuză să plece! Ce să fac ? ".
Această imagine a dvs. servește ca antreprenor, vorbitor sau lider care sunteți.
Fie că vocea îți tremură sau nu iese, ai o problemă cu încrederea ta.
Orice ai să spui dacă nu poți face față, interlocutorii tăi îți pot acorda îngăduința, dar nu autoritatea.
Îți vor da pomană cu simpatia lor și vor merge mai departe ...
Nu mai tremura !
Ca o barcă în derivă
Cum să-și ancoreze cuvântul? Cum să nu mai fii o barcă în derivă ?
Există soluții, depinde de tine. Căutați ancore.
În trecut, am acceptat timid ca unul acceptat să fie mare sau mic sau să aibă ochii albaștri. Era o caracteristică a persoanei ca fapt împlinit. Am fost timizi și am rămas așa. Au existat cuvinte diferite pentru a desemna diferitele tipuri de timizi: rezervat, separat, retras, retras, mutic, sălbatic, blocat, reținut, discret, autosuficient, zgârcit, complexat, complicat, tăcut, inhibat, anxios, jenat, incomod, urs ... Râdea când Pierre Richard (vezi videoclipul) a dat peste covor dar astăzi, într-o lume a comunicării și expunerii pe rețelele de socializare, acest lucru nu mai este de durat !
Studiile comparative tind să demonstreze dimensiunea culturală a timidității. Astfel, la Japonia, întâlnim mult mai mulți oameni timizi decât oriunde altundeva. 90% dintre oameni cred că sunt sau au fost timizi. La Tokyo, modestia, reținerea, discreția, tactul și bunătatea sunt valori sacre (chiar mai importante decât la noi). Aceste valori intră în conflict cu imperativele moderne ale competitivității economice, care necesită, dimpotrivă, o anumită agresivitate și un spirit de delimitare. Din punct de vedere cultural, japonezii sunt prin urmare blocați de o dublă constrângere, despre care se știe că generează situații de timiditate. Fii cel mai bun, pune-te în valoare și, în același timp, fii discret, nu-ți jigni interlocutorul.
Nu-i lăsa pe alții să vorbească pentru tine. Nu te lăsa depășit.
Timiditatea nu este o pată ... nu face din ea o boală
Potrivit cercetătorului Jérome Kagan de la Universitatea Harvard, doar 15-20% dintre copii se nasc cu predispoziție la timiditate. Acești copii ar prezenta o profilul neurochimic special; amigdalele lor cerebrale sunt deosebit de sensibile la situații stresante.
În general, timiditatea nu este o pată sau o boală, este rezultatul unei povești care te-a construit. O poveste care este din trecut. O poveste pe care o poți transforma. Toate posibilitățile sunt în tine.
Mai mult, se știe că persoana timidă, fără să știe, este adesea o super comunicativ cine nu știe. Cine suferă de nevoia sa inhibată de expansiune și care la rândul său se transformă în inhibiție și dorință de evadare.
Nu lasa timiditatea sa iti strice viata.